轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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: V4 b( z5 h; L: [/ X: |) q: ~tvb now,tvbnow,bttvb醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _0 X) m' h9 r0 f
肥胖專科 盧佳享醫師5.39.217.77:8898 o( j ]. }+ M. o
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
- u, o& e* U" l' N$ \3 b6 M物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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$ P @) |& ~* B7 D0 k3 t! {% d+ b# C+ Y5.39.217.77:8898在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k1 X7 c- e M3 R( N5 ]/ N
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降tvb now,tvbnow,bttvb# K; H. v' |6 J# }/ Y3 M
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。4 b8 r' N5 f! R* L4 K
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。+ F) x' t$ t8 r6 b: N
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
7 m) V+ C) z1 I- h7 ]3 _. s8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。5.39.217.77:8898 M& ` l9 J2 o, E
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
' y4 _! U5 ^4 e* k0 G(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
& i, d: v. a: i公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb" H0 D+ ^8 Q$ J
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
) n8 `+ j/ W0 X* I想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
5 Q' S! Q z- S2 H9 n' X' d5.39.217.77:8898較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) P0 C" e5 m* K
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[含類鴉片效應的食物]：
/ {! r. E% ?- ]4 @0 N公仔箱論壇M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花* [& u6 }7 \4 w
糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l/ r P3 R; f! |
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb- T, J# y: K/ T& M. }: `& v' ^
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…5.39.217.77:8898( T' ~/ q$ v4 x$ A; \
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天tvb now,tvbnow,bttvb" c" X7 Q1 e K6 `6 Z/ Y
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇. F w' D A% M/ }! T/ G$ r6 t
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
5 t9 n2 W) T7 m(2) 早晚吃一粒奇異果。5.39.217.77:8898: F8 K+ q* n! ~" B4 c/ b# z
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。公仔箱論壇$ S- Z1 y6 H. a( F' w+ v
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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