轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇7 q) v! V8 B4 C
肥胖專科 盧佳享醫師
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0 |+ ?' h" X: D1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食tvb now,tvbnow,bttvb! ]1 E% G3 e5 Y% `$ A% z- w
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" ' r; t0 t! \) ]6 |( ?8 G
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：1 K" Y1 _+ E: w
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
8 |# ~% k: w9 p公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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# C; f2 g, t& A4 U7 v1 p3 D4 Otvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇6 `; F( g" _# A* y3 I
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
, R7 e% K, s& c6 W2 E: n7 E9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇6 [8 U% w' K |" T
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
7 B( _4 ^4 ^: Q7 `5.39.217.77:8898物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% n- [. l1 Q
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
\- `! L; x7 L- {# v4 C! ]較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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5 E/ h1 v! Q, ]3 g( Ctvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：5.39.217.77:88984 M# F% L) b7 h3 b# _9 [3 e
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]0 S% n7 o- O" V; B5 A5 A
糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb g0 j+ z# j( R) g
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]; O/ Y( d8 Y& F. v
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…5.39.217.77:88981 w9 {( C& K1 G
* x+ q# R. Q$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇( |1 m. w& k0 w# E( k9 O
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb, b) m* b4 R6 W
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：7 i I& X( U- I* v) [, k
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \9 v$ s% a( s
(2) 早晚吃一粒奇異果。
+ p1 N4 I! n o' t2 c5.39.217.77:8898(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb0 F% ]3 g* D, u4 a
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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