[藥膳] 袪濕冬瓜湯

nt1972

材料6 `' ], ?0 H% T5 y" N  z. w* q; t
冬瓜 2斤、唐排 1斤、蜜棗 4粒、陳皮 1片（浸軟）、袪濕湯料 1包、鹽適量公仔箱論壇3 k! V, O# c1 D" \( I! }, Y
公仔箱論壇; O- A8 l; i5 C- G* v& N- B5 m

* ?2 I3 Y. a- t公仔箱論壇做法
" ^3 m% T# `. K1.將唐排放入一鍋滾水中，汆透血水，盛起冲洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb; m: s6 A0 f0 B- `* \
$ D5 Y  S; A% r" g$ f5 \/ K
2.袪濕湯料浸水半小時，洗淨瀝乾。
! w! ], R6 f% I# A; [* L. I+ S  `
1 z: w: k" L/ U& @tvb now,tvbnow,bttvb3.冬瓜一開二，切去瓤再切件洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb, b" l, F' A  o* ~' {$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [9 p, i2 z& q8 k& b
4.將適量水放入煲煮滾，放入唐排、蜜棗及陳皮，先以大火煮 10分鐘，然後轉中火煲半小時。
- M4 X! @( g6 v) R. u& u5.39.217.77:8898
* A' `# b7 Z1 y; `9 S5 _tvb now,tvbnow,bttvb5.當排骨煲至出味，加適量熱水，放入袪濕湯料及冬瓜煲 1小時，然後加鹽調味即可。
6 y& [3 H% u- r6 [# Q5 S0 ^: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ |6 ?+ g- [( Z7 g' P% @
tvb now,tvbnow,bttvb6 d3 z2 D% S1 X1 S% ]% n0 U
貼士: K1 F8 A2 c# M+ S8 Z3 A2 g7 z
冬瓜好易煲爛，所以要連皮煲，等排骨湯料煲到出味，再放冬瓜入去，就不會煲到爛茸茸。
' D; d4 `! n0 P  g( c' R# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

malayfatboy

thank