睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 5 B) _1 V1 P- B0 {% [7 w
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   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 % l; x- ^: |1 `$ ?% s
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z7 z: u# {3 e4 u# k' [( L
　　会对健康不利。 0 @/ A- a1 }) M3 t: v4 n2 n$ |
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。公仔箱論壇0 S0 {/ u3 T# V9 B+ n
　　因为手表 tvb now,tvbnow,bttvb( [& Z  ^: N% }; i7 n
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，公仔箱論壇% i: V5 r" n# a4 a% t
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb! R! V6 u+ i1 ~3 {
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 5.39.217.77:88986 q6 T9 g. l+ J. c: {, c/ u) p
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _6 n" ]" k' O0 Z/ C
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， ! `0 x/ G3 \! T$ S7 N/ r
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。 ' I: r1 j& L/ y8 I: G2 x( I
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n( M: i$ B. A) e' A
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 5.39.217.77:8898+ O- T$ ^: {3 N& F' G, B1 M
　　都有大量不同波长和频率的 4 C' x5 c) h0 x2 ~/ Q& t& _! h
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， : Z* s# D5 p, S
　　虽然释放量极微，公仔箱論壇9 T2 R0 [/ c+ h
　　但不可不防。 % Y/ ^( |: g7 v
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }2 @* B5 u& y2 Q# p
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb/ W: U! n* ^$ t. f1 x8 Z
　　造成汗液分泌障碍， . o+ ?& g3 J; [, h" }
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，公仔箱論壇9 A% V  Z4 I( k, t: h+ d; z
　　损伤容颜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a, `6 a4 u5 A: t' L# u- \5 w, e
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， ' \  _( j; ?" V; m
　　仅可保持皮肤的润泽， tvb now,tvbnow,bttvb. R* a4 f8 {" \2 G
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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