睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。 5.39.217.77:88983 n& {. c3 I* t( u$ @
　　但如果公仔箱論壇2 [  V7 f8 l4 `, q; a. C4 q2 N
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，公仔箱論壇0 ~8 F0 T; G5 j& }! m  H9 g
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 5.39.217.77:8898. M+ z& Q$ V; h8 R7 O) O0 _/ S
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" a) r( n" E) T& L- G
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb( }) J" U  `. F' o
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。   M3 a6 J# g1 s
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，公仔箱論壇4 L5 n8 v4 F) e* B: o$ a
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 6 Y( R; Y4 o+ G& }% B8 A0 |
　　引起大出血甚至危及生命。 + q" Y* i- y/ _/ M. T
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇. q9 {) }7 |/ s0 I
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，公仔箱論壇$ {% F- N  k3 ?. a: w
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvb now,tvbnow,bttvb/ u1 @* _* c& t. B
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， % z7 g: b1 X7 s  y6 J/ U
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇2 U2 c, ]: H, I) a3 _! t& \
　　电磁波释放出来，公仔箱論壇* ~- Z2 d5 N1 H3 t( K3 L7 @/ U/ b
　　形成一种电子雾，公仔箱論壇( F- ~$ J6 N5 F' }  B/ d& P# }
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，   b& s" n% J; g2 V. U
　　但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 C( n" E  ^8 d4 N

　　5 带「妆」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q# d9 o- [$ E0 y8 M
　　有些女性尤其是青年女性， 5.39.217.77:88986 o3 P5 L* I3 c  e/ ]! D# {# O1 s
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb6 N; Z, I2 v1 l2 w7 W, n  v9 G' e
　　须知，带着残妆艳容睡觉， ) t  S/ Y1 t+ b) n/ z& @; g! N  y) i" [
　　会堵塞你的肌肤毛孔， * O; S5 z3 }' ^5 t: _% {
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， - q; q& e& k: \5 I' v; R
　　长时间下去还会诱发粉刺， / g0 V5 [+ x+ K( k, S
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， % N9 a* x+ A, F# x
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 5.39.217.77:8898! Y# Z5 `: v  n! {5 N7 V
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。公仔箱論壇; \0 Q( N  W: A' X  j( g
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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