睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i$ a# J5 G0 W' m1 N' V! K
　　会对健康不利。公仔箱論壇6 f, S) @+ @- d  D
　　1 戴「表」睡觉。 4 \( T  x% F2 d- o( t) p
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， 5.39.217.77:88981 J  k. I9 w2 j: ^4 e5 Z/ H$ E
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb& M& q# Q: A0 N- O
　　更不利于健康。
　　因为手表 4 S+ A. [8 V- h) B$ @/ T( s
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， * S  P. r6 L- V! s6 ^
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb' r& M, j$ y" m$ a
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 9 Q+ J# w( ~, Z, S% s- ^
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 f) s  C* ^5 W) W5 f0 Y& O7 Q

　　3 戴「罩」睡觉。 ; v6 v6 C: z( {
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，公仔箱論壇8 D' I- r- _8 ]! {: N
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇& u: W( \) L$ b% q7 q$ e0 v' E
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。公仔箱論壇# d/ E) |. Q; s# G
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， $ I9 `+ y/ }' `# K
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 5.39.217.77:8898) o- H9 `4 a3 Z5 [" J
　　电磁波释放出来， : V. l0 N- T4 F9 P
　　形成一种电子雾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# [7 X) \. V& U; r7 a1 e
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，公仔箱論壇: g5 o8 s2 C" F* x: C: B: r% @2 I
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。   I+ j4 w- R5 y; R  h7 S0 J
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U" i( M- R% D+ f0 Y1 M
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， 5.39.217.77:8898. H; L+ |$ x! T8 p% B' x# c3 A
　　长时间下去还会诱发粉刺， tvb now,tvbnow,bttvb/ ?$ x/ X. k+ n$ S1 ]& I. ?
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J- v, l+ @/ J  s( W6 X
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ], Q# z! H1 V! S$ E$ X
　　让肌肤得到充分呼吸，公仔箱論壇8 z, C+ z3 ~/ a( A' m2 a, }
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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