睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。 - ?. E! u( z% F- w) t$ G' q; r4 a+ ^
　　但如果公仔箱論壇* ?  E$ D% V# o7 K8 B& ^# ^/ w
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 ) l& j2 F- `6 h1 |3 Q( A4 Q1 Z! D- e
　　因为手表 * Q( m) K, y; M/ y( j4 B) v
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb- s# j' L: p# ^* J
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb% v. G4 z0 b+ e) k
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 5.39.217.77:8898! U4 z, t3 ~1 r
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb+ u1 I" l7 P5 E5 k
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇+ q1 w1 {, u  t
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　　3 戴「罩」睡觉。 $ c9 }- ]2 {5 ~- ~( j  I- ^. Z
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， / L: ?' p" k; k4 N4 K, m  U' N$ d
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 ( L$ I: M9 h/ M
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇4 W- F9 o( C! U* t  f3 w& d9 f& U8 P
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb' _+ Z6 `; @0 t+ S
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 2 B; b6 P& @5 Q+ L, a6 v4 \$ ]/ [% w
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾， tvb now,tvbnow,bttvb* {9 _# A2 f, g/ X& ]. T
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。公仔箱論壇1 F* A6 o- d( @& W
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5.39.217.77:88981 N' Z' V  Y" B+ K6 o( q
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z  \) h* v' ~6 k, A" k/ i; N0 l
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb# L3 ]) Y/ N( `0 l% M8 o
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。 tvb now,tvbnow,bttvb% V% Y  H2 R3 g. Z( D& d) V
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 5.39.217.77:8898) t8 d" g2 e# ~
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， ! N% ~; \+ J; G, I1 C* f
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 tvb now,tvbnow,bttvb" x, J# n+ K2 r- |( i+ e; _
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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