睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c) |2 g6 \; A9 L, Q6 n& Q( L
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 5.39.217.77:8898# s5 p0 C, N' O  p# C1 p
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， 5.39.217.77:8898$ c) V% J3 R) g3 Q2 U
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， tvb now,tvbnow,bttvb6 H1 f7 A( C: }: F% H$ J
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， * l4 o" R0 O6 U9 t3 B
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 / T& i: q: Z3 e2 v/ j  L6 u
　　2 戴「牙」睡觉。 5.39.217.77:8898$ U" \; ^: [3 W0 L% K
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 1 j4 q, O5 t0 Y" P- b4 m9 l2 k
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 1 I- i& z$ v4 `, A1 S
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb' x0 u) a+ h  ]7 v3 h  ^
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 5.39.217.77:8898" e* Y6 W5 H' h8 m

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。公仔箱論壇6 r# D0 b  {( w( j/ s
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　　4 带「机」睡觉。 5.39.217.77:88980 L6 t+ J! H" G; c- F
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 0 k' L5 J: X# M0 z# k7 O
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， - \2 O& f* U8 T
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， tvb now,tvbnow,bttvb& r. m" |. M7 b7 u! j; e
　　形成一种电子雾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w: \0 ]4 B& W" s! z$ X# A, C
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， : `* K$ X$ {. a7 J2 Q  q
　　但不可不防。 $ t6 k2 B& S0 l# I

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f1 o" C' z2 Y% v- f% X1 a
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 5.39.217.77:88980 t1 r5 N5 k- o: q$ ]
　　须知，带着残妆艳容睡觉， $ H; O4 I# C* Y
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，公仔箱論壇$ `( M  Q: }+ ?, F# V
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。公仔箱論壇7 k, p( q( T, R) T
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b1 n$ w2 L" N' u$ n$ G
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 5.39.217.77:88980 p( H/ g+ K6 q! j  I0 ^3 L2 H
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G, K4 r" g' n9 @! y  h' }
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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