睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 5.39.217.77:8898! V  e/ u4 G7 q, R* u; u# A
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， 5.39.217.77:8898! C' y" N* X' i4 [7 M) {. b
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* J! r' M7 U: ?. P& L# S
　　更不利于健康。
　　因为手表公仔箱論壇' R0 |& H3 p, ~, Z+ v' ^+ ]
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 n' ~2 k- l
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，公仔箱論壇% k3 r$ T- Z0 ~! ^9 g
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇' B% t0 f; L2 ]$ v. b* S0 f- J, ~
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 1 L/ L6 j$ R& p  ~2 h

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^+ t+ R2 T1 F* m# S# I, J
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 5.39.217.77:88986 p0 l: y8 ^# Q- C- ], }
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， * Z" s8 [3 D/ g! A
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O9 d& G( ]9 c8 F6 e
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 8 g/ c! z0 I. Q5 a
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇8 c$ B/ }5 y' T: W/ C
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x9 u6 k$ x0 v" y
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q' ^* N* Z: ^; j# z' A) w
　　虽然释放量极微， . v' W  w; ~8 D; a( ~
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， ! l8 L8 y( ^! ?- Z0 F
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，公仔箱論壇/ e) J" [8 H( W- j  X
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ L' X; w, t
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， 5 C' J( l0 C7 p. }. w; Z+ g
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， 5.39.217.77:88988 ~/ h: O% P/ _9 h% X) ~3 ^& p
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。公仔箱論壇3 D, L6 U  A4 `8 v3 U( Z% b

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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