睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 6 ~% B' {3 J( ]2 A% P1 D' H. G# X
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 5.39.217.77:8898) F4 p0 X) l4 f5 S1 h& h
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， # p/ _/ k8 E0 H- P7 A# s
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 ) h% T5 m3 m: H, {/ t
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，公仔箱論壇- j# M7 @  x# D* D& ^
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 M' {" r. |0 ]0 w% [. A2 \' f3 D
　　更不利于健康。
　　因为手表 / z& ?" w4 h# g
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 0 H, B! _2 ]" h5 @
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，公仔箱論壇: H9 u" D) E/ e% s0 I7 ]
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 5.39.217.77:88988 u# ^0 p& l: E! `7 p
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ P* Q* k0 g2 Q: t) x
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 $ ~5 c! p% g, ~0 Q/ ~" q
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　　3 戴「罩」睡觉。 5.39.217.77:8898% [1 T5 V0 ?" p1 t3 f+ k: {( J
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 4 z7 y9 K# X& u( \3 Z1 a
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 h9 k. X4 m; G- h
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， + R1 _$ W. \8 v9 C6 L
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 5.39.217.77:8898/ ?  }8 W. Z' T, y
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　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb# C9 ^$ t8 e# D* E6 k* C" e
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvb now,tvbnow,bttvb) |# S# c* o- J* H
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的公仔箱論壇2 C5 c6 x$ ]* p
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb* l+ g! c6 r, p: x- O
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， 5.39.217.77:8898( q+ M* b  x# }' M, E
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， 9 J6 V% h3 Z9 ?$ Z
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb& o  B3 o* X" {# x- e* f
　　妨碍细胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb7 p( g7 T/ V& a7 Q; \
　　长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.77:88981 j0 r0 Q7 R5 o* a, T
　　损伤容颜。 tvb now,tvbnow,bttvb* i; C/ x+ X/ V. b8 n
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，公仔箱論壇6 Y, X) O7 o' |6 w/ Z
　　让肌肤得到充分呼吸， 8 |1 E- ~- A9 U* x  p
　　仅可保持皮肤的润泽， tvb now,tvbnow,bttvb: J  m) T. b5 H' x
　　还有助于早入梦乡。

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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