) I2 W C0 q: d
9 O* u% n9 K" ]/ O4 k
5 ~% @: w$ w9 P* Gtvb now,tvbnow,bttvb用料：! D7 w2 r7 u6 V7 ^& q7 |4 h
tvb now,tvbnow,bttvb4 b. t; \: l7 g. D' M4 o
羊腱子肉四两，大蒜三瓣，香葱两棵，酱油两大匙，醋两大匙，姜一小小块，香油一小匙，清汤一汤勺，料酒一匙，盐适量。
, p, e1 h& L! p8 t$ L
- {! }, J% J: F% r5.39.217.77:8898
% J; C. R8 Z8 H1 T7 ?
* e: t0 G$ R* R. |" n n7 X做法：
^- e. F0 P5 n" ?' m* M% u. {9 ztvb now,tvbnow,bttvb
5 A0 {5 Y$ u' t5 \' d' u5.39.217.77:88981、将肉横向切成薄片；姜蒜剁末；葱切碎；淀粉里适量水调成水淀粉。
; N, q3 t8 n. U公仔箱論壇 E& p% Z: J- [* R
 tvb now,tvbnow,bttvb* |1 U5 {" z: X# g. H' X7 ?
8 Q" x2 [8 [) }' ?4 I* |, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中放油烧至六成热，下肉片炸呈灯碗状。% s8 V2 |% {% U
r9 [! x1 }( `1 b- k6 m5.39.217.77:8898
* W, D8 a0 w- h3 ~: ^4 o, b公仔箱論壇
~- Z% {) h( r" y; E7 F. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、捞出控净油。5.39.217.77:88980 M$ J8 c b3 Y& w/ T; l0 Q
公仔箱論壇 Y+ L9 \" d/ A6 }: a8 [
 $ ]; _- B3 n! v5 q. n) n- d
+ w% p5 R# R9 i3 f# V0 {
4、锅中留微量油，下葱姜末煸炒出香味。
& G: X0 Y8 W L7 Q/ p1 h5 ~) @1 }. C" f A% \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( L6 |9 n9 c" r$ I# X
9 d J( n4 Z$ n/ U* T公仔箱論壇5、烹入醋、酱油，清汤50毫升、盐、料酒，沸后下炸好的肉片。公仔箱論壇9 N- q, e# L# K5 y7 @
1 {$ _+ R) Y6 x0 P1 p1 \% _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y4 C% a" M2 P+ Z* j! V+ S
tvb now,tvbnow,bttvb/ {& A+ D0 K# k5 B2 \
6、稍烧后勾芡。
& D, |* w3 _) [* X. k: J5.39.217.77:8898
2 q) I' f; K# j- u$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 i# J- R) j! b' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p$ o4 K" ]! H% s$ Q, Y
7、放香油、蒜末，翻匀。tvb now,tvbnow,bttvb7 U2 ^+ a$ s6 j* j
 5.39.217.77:8898( o: O! O3 m# X
公仔箱論壇: o* H4 b/ _& v1 ?) K% x' B
8、起锅装盘上桌。公仔箱論壇" I4 T9 ] `/ _4 p! l
公仔箱論壇. M0 d# V3 a0 E5 a; d( Y, U" ?
 ; v/ y8 F" _+ E0 \! b0 J9 {
tvb now,tvbnow,bttvb; d2 n0 {! \* Q1 X
蒜香味为主tvb now,tvbnow,bttvb! V+ ?: c$ w8 I* X8 n
公仔箱論壇7 k' E* O1 T! Y! ~" B
* j# \7 L& ^ W+ q- w. ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. U2 e" @" t' b& @9 p) J
哈哈，美味极了$ @3 Q, Y$ L% c; {* {' K4 c* j
. a& |4 S2 g- U" W: v2 k
 ; g6 V3 ^+ [- W& ?
| 
發表於 2009-8-27 01:12 AM
| 