1.橄榄油tvb now,tvbnow,bttvb+ X* g) \/ u' h' z6 ]' l. @6 ?
5.39.217.77:88984 W0 C! C4 @6 F9 k1 ]0 p
研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。
F8 {0 G/ Y* X8 x$ T! h公仔箱論壇
- ?) m& d& N5 o0 }) D+ u2 M公仔箱論壇 2.酸奶
' M& b( g# l8 r7 h9 {/ Y& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N5 b4 v1 K. G0 W; p! I# N3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g, Y/ z! h3 ^ ^: t
$ R& S& T( _ J4 h8 T# ~
3.鱼
1 H3 g9 t. G' N# ?1 B公仔箱論壇
( L3 V8 I# e- I: w5.39.217.77:8898 研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。 5.39.217.77:88982 b# z: h) V4 A) S# c
* X. H) ^6 k( C# S5 A! H( e* ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 J8 G+ l% r" j/ g) {( k. Q& E- d/ w
4.巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% c. D2 H: o/ M5 I
& V O+ k" `" P0 C8 F' r) [% X; r1 j
可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }" W0 l6 J$ c. u- O2 {
d' g2 v9 b7 e6 M# D$ ]) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.坚果公仔箱論壇7 b1 g4 q1 D* W! Y. I& \4 q0 ^6 w5 j: i% J
+ w0 F; I8 v" H6 z$ ?- P* Y5.39.217.77:8898 研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
$ ^/ ]4 \# f" W+ B( q
0 r; N( r% Q$ ^3 h1 C |5.39.217.77:8898 6.酒
' ^; J2 E1 l" N$ d: A* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U) ^# ~5 ~ L" p5.39.217.77:8898 适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
" t' d( m! g. C( Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( X: O8 i6 c2 R
7. 蓝莓
$ L5 z3 }# w# z' f0 Q4 c7 \1 ~8 t. m1 G
$ ^3 u, N$ k# D2 d8 z3 y 研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关. |
發表於 2009-8-26 08:42 PM
| 
哦。。。
