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# q: ~2 d& z5 \ W, s( [tvb now,tvbnow,bttvb材料:牛肉,(紅,綠)辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _ b! s' P% c8 u1 i' @6 p0 p
! M* s7 L6 ]' g5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精- N4 n6 I, `9 c- e
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1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.) G- I' n7 M: `
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8 ?* m# H& Y& F, O公仔箱論壇2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)5.39.217.77:8898, @# h( x) q- j$ X- K- ?" c( z
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2 w+ P6 L8 i, B% w5.39.217.77:88983.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v2 V4 i' F# g) ?# Z
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5 K3 u! P! ^7 m3 q+ n X- a. [1 {4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)6 V3 L N/ i" j+ t2 B
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發表於 2009-8-24 11:56 PM
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呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！