/ d/ G3 R9 f/ j! I) \. i/ H! p0 I; P- v4 I! c7 A
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒5.39.217.77:8898; s" V' J) U. Y
; G i. ~* ]+ v$ }) @tvb now,tvbnow,bttvb調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
, G8 Z# S* h& C3 `. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 W# c5 R% P* n& I; T
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
5 x1 b5 W1 x6 L+ ]
9 n8 e; H! [2 @2 i8 I% k5.39.217.77:8898( B( o/ b* q0 e% ^' \: {
; ]( _& I- ]5 d- y公仔箱論壇" N3 g! O6 w& J) E4 {( {" F% F" ^
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)公仔箱論壇( b- h0 k: q& A+ B5 A
5.39.217.77:88980 R/ _$ X/ S- `- o+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 a+ ]# o( Y, }4 o- v& g m
 4 V* F$ g, F# A5 L8 J' S
- K" [, J2 B; L3 O! X& S# M
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
* B6 b, j" ~ v" F公仔箱論壇
$ _0 ?" D/ Q( J& ?* g9 B& F. ~; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?6 j5 ^- b. X% J; p$ D
 7 L( r8 T4 O* v' s2 z
/ W0 f4 \' u7 d& b) f- p4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)8 ^+ H( O+ [, S- ^" d: z
% {6 u( _, o$ g x4 s5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' { J- K" v9 A; a+ {7 }- J& x
7 d' L; S7 D/ b C' P' q- ktvb now,tvbnow,bttvb5.成品登場..
/ I+ T+ ~8 H+ s; r公仔箱論壇
. u; y* U( I. @4 i4 [) _( n0 X2 C' Q% f- |* g' U
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！