$ B9 Q O. f( ^9 R( [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, G! v9 ~ t; M3 Z: Q* w& w0 ]
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
0 t1 h- K2 S- k2 O, C2 _公仔箱論壇
5 a7 J( d7 K. F4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精 v# l& z9 x5 o% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C% P" }: |0 h7 D
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
. n7 H6 c7 a$ b1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ x' c+ x& e- N* @& ] p0 }1 N4 V
' O- \1 @- Z+ Y3 D1 H- @* { tvb now,tvbnow,bttvb- z) Q3 |6 ^& {
tvb now,tvbnow,bttvb8 M0 t, s' y1 ]2 D# X7 @2 z
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
9 ]" x5 C- p9 e
% ^0 q" Y) q. x; t U! M8 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# T5 r9 b! R9 ~ {) T7 k5 I$ t9 Q
" Y# G/ `( |: l/ l3 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V8 U# ^% ]3 e
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會9 Z6 a- F0 g* V3 |* `9 }! F
1 W" t# [1 F |) u2 Q0 f. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) k3 Y3 h2 c) `) _ W' L
 5.39.217.77:8898# q6 [" u+ M! _1 j8 G k
( m" v( K7 A7 q0 [8 `9 m! [8 D1 s5 g
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)* {* g$ D4 \6 Z( I1 O7 I
; g: J2 x! @3 f$ K: V0 ?; t
6 R% q% i; r h2 Q( L" \
" y% }' D. ?& s+ J1 O5.39.217.77:88985.成品登場..公仔箱論壇* p; N% o7 S, v3 s! H2 I+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `7 j& ^7 H0 v; O+ o
0 y' y' `4 D+ w/ a
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！