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1、蘋果去核tvb now,tvbnow,bttvb0 Z; p: B: c. E9 i# Z# \
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2、切片,淋蜂蜜公仔箱論壇8 K6 r E9 n6 @. l$ R
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3、蘋果上鋪土司,每鋪一層都淋滿蜂蜜
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]) B9 `" x5 L( \5 K4、鋪三層,淋蜂蜜~ 烤箱預熱180度,放中下層烤15分鐘
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5、烤好後倒扣過來就可以了~做起來超級簡單,沒用一點白糖熱量不高,美味又健康~公仔箱論壇$ h. W4 T( h E8 p/ e' u; @8 @
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