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0 Q9 l4 l i: {3 S9 s 原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F$ y0 c# g1 U
) r5 m6 B3 P2 R8 G' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。
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做法：
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, q/ c& W# Z. n6 L1 S4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；tvb now,tvbnow,bttvb D8 V9 t7 V$ I |( w$ G9 @
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& p; W; T+ `" o9 f" p. S; c. V7 H0 [" ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
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) F8 ^3 ?4 j9 G H2 P0 Atvb now,tvbnow,bttvb 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
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+ l7 T4 c( c- y; |5 p, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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4、平底锅加热，刷一层薄油；公仔箱論壇5 s! q2 T- ]/ l9 \2 W
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5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；tvb now,tvbnow,bttvb/ [( h4 c1 i4 D* z# f; k+ S7 z
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6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；5.39.217.77:88981 f5 b# d% J) M- C
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7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X: t. M C1 P k( F$ g
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8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b0 _( P1 m6 k4 \% T& b7 I7 w
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- X5 A- ~( o/ P$ E( q5.39.217.77:8898 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
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發表於 2009-8-24 01:00 AM
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