 ' R4 g, A" b/ r' V7 G, T, j/ L- _
5.39.217.77:88980 O$ `* Q/ n1 u( U3 T1 E5 J
原料：. `+ q5 m1 T$ ^2 @
1 m- R# ]- T" P! A% M/ _tvb now,tvbnow,bttvb 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。
; N4 L' B. ?5 t6 z4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t. t ?! C6 i- x: h; T) W5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
0 m; ?2 s5 ~; J. h* U: ^# |5.39.217.77:8898# ?6 s, [/ x! X: ~( v" v
1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；
' `, U4 D: v8 s3 ?* ~. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r% F4 B! M1 p# x* X) R  5.39.217.77:88988 K9 s0 O+ i) B, P9 e
# o: U) h6 V9 J/ a
2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
# G& m1 {. k1 t2 B2 y( d
1 T9 |/ `! m1 n) w0 [ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d4 Y' r1 @6 @+ u% [
7 s' G, z) m. p7 p& l$ P3 R: \/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；公仔箱論壇' q; K' i7 O7 z$ U) A3 f! w
5.39.217.77:8898& C/ q2 C* h) C. b6 \5 a7 o# |
 tvb now,tvbnow,bttvb8 B2 K1 }* {+ v* b. j6 J; T1 Y- g/ ?
/ V- [' @0 `# _- ^ 4、平底锅加热，刷一层薄油；公仔箱論壇. ^ E* g0 u) O
9 G- q6 F* c; _% ]
/ x# l$ p1 @; ?tvb now,tvbnow,bttvb& I% Y; y1 k5 U4 B3 }
5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；
8 d: U/ |% L a$ E# l6 r& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ ~- i; @$ ^" C* V# x" T4 f8 }6 |
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" f7 z$ Y& M
: O5 p% }% }& }: ?$ u8 {6 [ 6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；
# @+ c3 z7 \# f3 m* a2 F0 S
6 `- [" S* d9 @# f, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；
7 q! N8 u- V7 R, ~* P公仔箱論壇$ \6 Q, N, F" L& a
/ i- A7 U p0 r# w5 J/ f6 R& H5.39.217.77:8898
4 p6 O/ x% }) u7 I& U' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；
& ~5 N7 }5 @; M2 o# e+ q. b公仔箱論壇
( L: Z% s0 p( o, ]8 }3 l  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z; \! W5 D( A) x3 B) M
& z g; i5 [5 ?4 L% Vtvb now,tvbnow,bttvb 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。
* {/ X+ H. B6 L' g; M5 Q1 z
: J' Q* i; t: F. I3 [6 X! H5.39.217.77:8898  |
發表於 2009-8-24 01:00 AM
| 