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0 ~8 M2 V" D6 G8 m/ \5 A5.39.217.77:8898 1、雪鱼半斤；
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% e( p1 ~* k+ Y6 g' d. a8 F- I! X: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、西兰花一朵；: _# T. `& w8 u: ~! S# F
! V6 ~% n. q8 T9 S4 l 3、豆豉三大匙；公仔箱論壇 H. d/ U, _: m4 o7 w3 \1 b4 _* d
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4、老姜一小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: v2 y6 l( o1 f# S6 u* [8 S- K
# ?) x, @' v7 v) V8 v: H+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、独蒜一小个；% `3 B: k, e7 u* _
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6、香葱三、四棵；公仔箱論壇1 b! W- x; `& V$ q/ ~
`" e2 |7 L; a2 ]- Q5.39.217.77:8898 7、白糖一咖啡匙；tvb now,tvbnow,bttvb9 d! ^: b7 ?; d( f$ M
: M; V& K" h; B' r$ L" T, Wtvb now,tvbnow,bttvb 8、料酒两匙；
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) @& K0 T: b6 D! K5.39.217.77:8898 9、盐适量。
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做法：
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1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。2 O" _& T5 I9 |3 d, \3 \+ |2 T' _# l
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; [/ T3 o! |( F+ q公仔箱論壇 2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J' D/ \* L+ h' e3 N
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3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
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2 }7 g) y8 V2 W$ V- ltvb now,tvbnow,bttvb 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。公仔箱論壇1 L+ A1 `$ Z3 s5 Q
5 [- Z! b; R$ W( d) ]- h8 K7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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7 h* b! u, G# E% @0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A0 P, Z* Z( Q0 R
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6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v8 z, m) J0 U3 p+ [5 @5 M" _! T
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7、连盘取出即成。
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- c D* M! E4 ~/ V& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好香的豆豉！
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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