用料：
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* g/ j( k, d3 ]4 }, U- v8 \ 1、雪鱼半斤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* s7 L6 d4 ^5 b/ q4 M6 V
9 C6 M# U/ q$ {" R9 R+ }9 f9 T7 }# z 2、西兰花一朵；
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3、豆豉三大匙；. \' O* T% I: d8 }
8 F3 W; L2 T0 }8 B( a 4、老姜一小块；
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# w5 |- n0 S1 }0 d0 V5 p& ktvb now,tvbnow,bttvb 5、独蒜一小个；公仔箱論壇! m0 k; P9 m1 O9 t% z, M
! v2 O) S" t$ @5.39.217.77:8898 6、香葱三、四棵；
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7、白糖一咖啡匙；
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8、料酒两匙；
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9、盐适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r8 J, _' Y/ h9 C- b& {: l
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5 [8 p: y' ^& Z2 V1 ^1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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1、将雪鱼改刀成两片（约1.5厘米厚），放入盐、料酒抹匀腌味；西兰掰小朵；豆豉用刀在菜板上碾压碎；姜、蒜均剁末；葱切碎。
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2、将西兰花下沸水锅中氽至断生，捞出过凉开水，沥干水分待用。5.39.217.77:88983 ]- ]- L \; R7 _' d: x
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3、锅中放油烧至五成热，下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
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1 Y* w1 r! U6 a! v/ k1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。5.39.217.77:8898& u3 O- i G* f: a0 G
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4 Q5 L3 t' |; |% d" C3 e1 R 5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。
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, b8 v% [! v: s( f+ W6 E公仔箱論壇 6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。公仔箱論壇) w' n* a+ [2 s" ]& v$ \5 o
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3 R/ \: U1 N2 i9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、连盘取出即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h ~0 d- [9 g0 B4 ?8 g
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 公仔箱論壇. m0 a$ z* E/ |. N
- H, C* B3 O7 {" m% S 好香的豆豉！
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發表於 2009-8-24 12:58 AM
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