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# T% H# F+ X8 S' }/ r公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898! j% K% R, R# N% a' A% G
原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片
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6 G: J' X' q8 y7 C0 ^: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u) g* g! e8 Q1 n' @4 I8 Z公仔箱論壇做法
, _" w2 J" k* R# U# }- x/ c* O* [公仔箱論壇1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。
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, n+ X; e$ Y r/ V+ x" G公仔箱論壇2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 h7 [8 k* R/ {5 z8 O
2 K) X' B0 d4 G+ f9 W5 a# Y3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。
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4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。
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1 J8 V a$ _0 b- Rtvb now,tvbnow,bttvb5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。
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% S/ ^. S4 z0 V3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。公仔箱論壇 B; ]! _) v) j+ T1 j; i! F4 u1 e
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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