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[西式食譜] 橄欖油焗鮮鱸魚伴車厘茄


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0 S8 K5 i% i, S1 B材料
/ B) M/ _! g+ u+ e9 C1 n原條鱸魚 1條(約 3公斤)、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個(榨汁)、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個(切絲)、黑水欖 10粒、檸檬數片
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. T, g# Y- [( A5 G0 u; z9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 y( B( A0 a8 y1.燒熱鑊下油,下洋葱絲炒香後盛起。
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; @7 ]( @1 C; ~/ y" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與( 1)拌勻盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" b8 O. _6 c9 D/ N1 W

1 O% B$ u: q- Y5 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將鱸魚洗淨,在魚肚位置劏開,釀入( 2)及羅勒葉醃 30分鐘。
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3 \# L6 |9 G# b公仔箱論壇4.將鱸魚放在錫紙上,在魚身淋上大量橄欖油,包好錫紙,然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。公仔箱論壇3 W7 _9 g+ f/ {0 O; g" y" r4 r& O- n
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5.打開錫紙,放上檸檬片,以車厘茄及黑水欖伴碟即可。 , H% B0 Z, u) H: F% m" I5 C& X! A# e
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* i$ \6 e$ b' T$ {2 V; ftvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k! ?$ J/ d  ]* M+ b9 n+ n! w+ g
錫紙要緊緊包實魚身,否則焗魚時會滲漏汁液。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w& U" ]; v/ X& L8 y5 g
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