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6 z# r" Q1 _' @/ M9 z, G5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇9 X9 B+ y: Q0 K8 r p$ j- u. B* k9 d
原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g: p0 l8 _/ B- F a8 X
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做法tvb now,tvbnow,bttvb6 \+ a* H& F6 d g a. d+ |% e. v
1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。4 a: }( h; ~, A
4 t4 X/ S) M& }+ Z: s5.39.217.77:88982.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。
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8 [/ p4 }& G( ^, u# p公仔箱論壇3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, |4 D1 ~: n' N( a& q7 K
8 I F, ]3 ]6 @0 k' L" N& q Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) G2 q* @# \; _, t. _& g+ q" `
+ q8 @4 G$ O# @- N$ l: W( {+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。
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, _/ s3 t3 ]& V. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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貼士
7 y# o! T% e( T$ I錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。公仔箱論壇; K) W2 r0 H, m0 g0 F7 C
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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