 公仔箱論壇& x6 ?/ K: h' w# R$ X4 c
( V; M: p8 u* W& g8 c% @; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 H$ C5 T8 z( f6 w" R c% _& p' vtvb now,tvbnow,bttvb原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片公仔箱論壇" x* s- u' M; Q. x# g
$ S" n* `9 u5 N1 W
i# c' S4 i9 e, w& M1 C _6 M2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 j/ T& D& f1 V
; s9 s X( d4 h公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb# i# s2 R0 t* g, b9 u
1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。
6 L) D4 ^- |" A4 @tvb now,tvbnow,bttvb
/ Q+ t. A7 i+ \+ h5.39.217.77:88982.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。
. T( ~" H( G' d, q: v& e% M% W公仔箱論壇
; _- I# l5 B( @% j [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。
+ Z# z% A' M+ v5.39.217.77:8898
' s3 \/ S( I# M; ?tvb now,tvbnow,bttvb4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。5.39.217.77:8898/ n/ O, d2 ~# g4 |. ~8 \
9 @4 K; V! H6 g6 o) U* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。
$ s# t# a; \' f) Z2 T6 i, [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* V7 z' v- X) G2 g& q
 $ \: b, a3 b/ f# w/ A9 \. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z3 ?2 M0 K1 g9 ^% p) ]$ q5 K
# r6 x2 J4 n3 `% M. B5 d vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! Z& Z1 Q ~" q+ E$ V4 O3 \0 p0 ]
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [( Q# ~7 q4 ]: E
錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。
1 j, @+ |- ^9 y: {8 z公仔箱論壇 |
發表於 2009-8-23 02:23 PM
| 
