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5 C$ A7 }' e0 [- x3 c, C OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 v- \ `. W, ? n ?) q, M! ttvb now,tvbnow,bttvb原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片
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3 w) r A) W$ V$ [+ X: n* @7 J" v4 ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D0 {, ?! M& H- E: S
8 J6 W9 B8 Z0 H B1 ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898( g, [, k9 D* a* t, s$ t! o* k9 Q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w5 j3 v8 w. B5 H
1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。5.39.217.77:8898; W1 D/ n! A. w% Y4 @& J/ w
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2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。
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, i3 m p8 [- _1 ?- ]5 U+ A8 f3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。) @ z3 N1 n7 i7 a2 I3 C( P
- T u, Z2 q' o- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。
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5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。
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& D1 v) x3 p4 K+ d/ l$ w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e0 R8 C& h" Y! j5 w0 W6 h/ k
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' d# M' D& n! U! Q2 }; U2 @5 X錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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