9 v* U8 V0 k* Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' ^4 ^1 r+ }* U7 a1 a! T
材料
$ k. C2 K$ T, I0 z原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片5.39.217.77:8898# A% H, v1 e9 p' W+ ?( W0 n$ c+ W
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. r* h- X6 V5 l4 z: L5.39.217.77:8898做法
% p& h8 v. D' }4 Y3 \: D1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb6 m/ _$ d+ A) u
P6 k+ }/ `4 ~) L9 D* b5.39.217.77:88982.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。
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# p8 J! U% D4 _5 _! f; q2 ~3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。公仔箱論壇+ _2 U* O# F( @# E, W
+ x$ y7 h2 L1 m+ X9 u- K0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m9 ]) b# N+ h5 {6 F8 L/ [
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5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。 6 g `, i' Q2 B7 A s; n
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錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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