主料：干黄豆50克，豆腐皮1张，豇豆5至6条，粉丝50克；
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5 E! V! I* `) ], r5 S, i! [tvb now,tvbnow,bttvb 调料：八角3颗，桂皮、香叶、芝麻油、盐、辣椒油、醋、大蒜、生姜、葱、海鲜酱油各适量；
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& o, i6 f1 I0 m% [+ R) F/ P9 l5.39.217.77:8898 做法：) M& B2 t% j; K: H8 X; I
, {8 W4 _ j: etvb now,tvbnow,bttvb 1.黄豆洗净后浸泡两小左右，与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内，加入两碗水，大火烧开后转小火煮二十分钟后关火，待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖，将佐料捞出不要，黄豆捞出沥干待用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v) o) H% u ~( Z7 R$ t ?( ? c
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2.豆腐皮洗净后切成条，放入沸水中焯烫一分钟后捞出沥干放凉待用；
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3.豇豆择去头尾洗净，择成约五厘米长的段，放入沸水中，加入少许的油，盖上锅盖煮熟后捞出沥干放凉；
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4.粉丝放入沸水中煮熟（用筷子夹起粉丝轻轻可将粉丝夹断即可），捞出过凉水后沥干；
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5.生姜与大蒜切成末、葱切成花后放入小碗中，加入适量的盐、醋、辣椒油、海鲜酱油、少许芝麻油调成酱汁后放置十分钟；
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+ ^5 d$ O9 [: n: g% [" e公仔箱論壇 6.取一个大碗，将处理好的黄豆、豇豆、豆腐皮、粉丝放入碗中，倒入酱汁拌匀后装盘即可。5.39.217.77:8898 W: f0 s' |* z6 x
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小提示：) Z, I' f7 D# W6 R
0 g. H( h( f& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.豇豆一定要煮熟，否则容易中毒哦；
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7 ~) |9 K# E# _0 I" otvb now,tvbnow,bttvb 2.在煮豇豆时加入少许油可保持其色泽翠绿.5.39.217.77:8898' H% @) s, A, g( }$ P/ s! d
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發表於 2009-8-22 01:20 AM
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好適合夏天食的菜肴，多謝分享！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G: p( Z' P" ~8 ]: O5 J$ U" Y