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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
: n* ]! O& A: V1 h9 n# A' f5.39.217.77:8898 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 5.39.217.77:8898( d ]2 E1 g% q/ x0 u7 a1 F
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 5 I7 H/ ^. M5 T/ `; A* R& y2 V0 z
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
( W7 @; ]( r1 f( gtvb now,tvbnow,bttvb 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 5.39.217.77:8898' o: X9 K O! h3 L) n- w9 `0 U" O
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) M2 b; Y6 e1 E. [7 F7 t公仔箱論壇 高脂牛奶 & |3 e% M4 v) J) X
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
) r( z" y$ m" A5 Z$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77:8898+ F( _* h" U- I; I8 [$ [5 r/ u# U
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 tvb now,tvbnow,bttvb$ A* e- |3 s4 H$ A8 z* }; _& U A
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油炸食物 公仔箱論壇& P7 [9 t5 C6 w5 _% o
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 公仔箱論壇1 S" `- f8 q" q1 x% u
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
7 z: G; B% ^5 {" Z 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
0 A2 h" a5 t! q7 M5.39.217.77:8898 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
$ A. `- h! @# V2 I5.39.217.77:8898 这些食物我们还是少吃为妙。 公仔箱論壇' M( j3 o% O! e1 L+ Z* H+ M C
; m- o$ j; @# U1 u7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精面粉 5.39.217.77:88980 Y6 ]' q/ U7 n4 s2 F1 T3 T- [% q
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
* q3 h7 }8 h# k+ C 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb/ g" K) F/ h4 x! d q8 Z; f4 B" p& m
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
. n0 U. h2 z1 D: w K8 y7 ztvb now,tvbnow,bttvb 黄豆
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# Z/ E4 s9 l" f* P& W7 {& g4 J( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ s. i. D4 l5 N4 o
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
T2 u. H$ d$ r$ z2 n6 ?7 q 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 # G& y, d5 ]2 M! g& k+ h3 s5 [2 R
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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