2 a9 Y0 ]# i2 y- p: s4 M: ^ 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 公仔箱論壇9 _7 K' @2 A6 k- y0 F
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
% n: W) A% v3 Z" y1 g# n2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。 公仔箱論壇1 M6 E1 U; n- D8 _3 k f, H2 u
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肥肉
" \/ B' F# ^0 i5.39.217.77:8898 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇8 ?# z# X/ P5 e" Q$ z
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
- F6 Y% W6 W2 V; X! O: o 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 , S0 i; ?0 V3 G' v O e, r
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C9 m9 m. p" r0 \' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高脂牛奶
/ o* W) k9 N7 O+ h7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^: o3 q2 i M1 y( T- S
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇( V- H- ?) d' S
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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1 i* G6 Y# |: b0 {0 B* N. f" vtvb now,tvbnow,bttvb 油炸食物
: k6 u' B4 U: ]$ [! r' |tvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I7 R6 [' g) D6 z# @
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
/ R$ x/ C5 P8 H+ k$ B" N' _公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb$ K s M& n# b1 W# Z
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 & y( T) \3 F/ N& X
这些食物我们还是少吃为妙。
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1 e5 H% t8 V) X4 `) G5 w, C) R6 W公仔箱論壇 精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 : p* u8 _1 V _9 m9 d
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 公仔箱論壇1 F+ I0 L( u: N+ Z
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X5 c. c" \$ w! U* k% R) ~7 x
黄豆
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [. b5 ]& [- c/ _* t
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb9 B) ]; m5 L/ B- v
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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