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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
; ?, M; d8 R- itvb now,tvbnow,bttvb 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
`2 B# I/ i; ^7 X1 Q 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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' a; @3 Y# C1 Z( U 肥肉
! s+ n3 g& s* M' v. H5 O- F 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 1 r" Y% K8 A( A% o3 H1 d
; |* `+ M+ |4 V: o8 O5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88982 M# n2 {" \* b5 @* F! }
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 0 [! I0 W( Q* N# `
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 5.39.217.77:8898 Q7 M1 c1 E2 X$ O
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高脂牛奶 5.39.217.77:8898; g* r/ D, m, C- p6 b1 ?
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
2 Q' ~) U1 a9 ^0 G6 Y* h, b4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
/ h$ Z4 y) z" N! N7 z( |" _公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
4 O* z; E$ @7 |4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. m5 {- s K$ M- \. L* N 油炸食物 5.39.217.77:88981 [2 x6 r+ L3 h6 t" y/ v
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
) y, d1 w. c* {; z% O: O公仔箱論壇 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 6 K6 Z' R. W, Q$ x! B
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 M) l) E& G* R( j
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 5.39.217.77:8898, g" Q! V1 S$ q& h4 m; m; o; a
这些食物我们还是少吃为妙。 / T F5 \- M2 L% j; k3 R1 M
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精面粉
" E0 c2 g: \/ z9 E% Q* k+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `$ y9 Y9 f* A l公仔箱論壇 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
3 ^% R' y Q( z+ F" g( H }; L0 L 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
5 u/ |2 p3 F1 b- z+ k+ l5.39.217.77:8898 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 : S4 N- e6 G5 ~5 |
黄豆 公仔箱論壇 X- l6 }% M8 T; T/ b- v# U& n# h4 j
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3 b0 Q9 ?* A |1 y* C9 a4 Z* h公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% X' B: p0 n. O( L. W
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
/ P" z- [9 [( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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