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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
& W( a+ O O2 z1 O2 w公仔箱論壇 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 8 N3 I" d2 X7 P5 T E
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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% v% x. I/ e) l7 ~ 肥肉
5 G% f: D, d" a 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M! v! [: Z9 J. g# s7 m
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 0 J6 y3 v' G/ n# K; T; f0 o- ?# K
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 1 T y) x) _2 O/ }# s
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高脂牛奶
% A' u: i. P, _1 L1 h) u/ K* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 5 Y( r% y; _1 H. R1 |
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77:8898* t8 s* d! f+ m1 J9 }; d
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5.39.217.77:8898/ q; s* e) y: E. B# U
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( ^/ \, v2 F c" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
( ?: f( q, k( J! h1 t0 ]- ftvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
6 b5 n! m% ] P 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
; v2 }; l9 Z! f# N3 R5 B" M! f 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
% l* n* V& H- b* `. D, p' I 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
1 e0 e' Y$ K, T C% i. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。
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+ i/ B# w. c/ K. y 精面粉 5.39.217.77:8898) v" z8 a3 _9 E4 @. U
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
2 h+ L- h, _7 h, u& z0 w7 ~1 W) m5.39.217.77:8898 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
0 I5 Z+ v0 H' f: U3 g 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 , b; Y$ x: R0 x
黄豆
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 1 t6 P& K) Q. [- g7 R" p1 o8 f
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
8 ^: t, R) r# B2 ttvb now,tvbnow,bttvb 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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