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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
7 H& E* P3 C2 k" G1 t! T公仔箱論壇 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇, D, e; W0 K. I$ i
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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8 D/ C7 | _1 H+ S7 f5 l公仔箱論壇 肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, V; t# X; ^ n/ `) _
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 tvb now,tvbnow,bttvb% r0 T4 d) ]) ?. i
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
1 F2 |8 c% j: @" \& a0 f+ j公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 ' {3 Q- F. n2 x+ K0 X: I; Z& Z
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8 {3 M3 @9 m# v3 c. ttvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶
/ N# i- ]! N6 Z4 I# y/ I7 M公仔箱論壇 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 8 a: N; ?& ^; H. V. X
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 ! I4 h* t; g, B3 M+ O2 h
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5 r7 a$ F7 {2 }0 A
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油炸食物 - h- U% s/ V3 a) u) g- G( h
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 ! _$ F) i; f9 V4 }9 g* g5 d) z9 z
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 K4 }9 W/ P$ t5 S6 M: Y
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 5.39.217.77:8898; S! c6 L4 @$ }) C
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
0 b$ H+ [0 m( [, n% U 这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.77:88984 m( N; t- l6 ~. D
8 \" K4 \" h2 ~1 a, A l 精面粉 ! C2 f: J) H* l9 A$ M1 R7 i" V
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i E0 N3 t5 S$ i n
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 ; q3 ?5 L0 i, O# N% E
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb2 S: W7 i. b M& Q: R0 v# J, j. I$ O
黄豆 6 H2 b7 J; j, C9 O8 z
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
. z( o2 K' w5 s& I! u4 H5.39.217.77:8898 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 $ t/ ^0 I. y8 P* T. b$ p+ X
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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