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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
, I+ b1 J3 B( s) Y& h/ m y/ D5.39.217.77:8898 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
5 r: z6 F3 z" Z4 K$ ztvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 公仔箱論壇4 J) h* V4 v: l8 l) h7 `+ W- v
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5.39.217.77:8898: D9 U# C+ A b7 E. O k4 }
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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( W2 E6 I5 j- Q& ?& J7 V/ \5.39.217.77:8898 高脂牛奶
# Z, r6 G/ q5 a D" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 公仔箱論壇; l; i* J6 m$ [0 ~; g5 p7 g
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb) e; B8 h. H2 \% l( H, x
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 1 |/ \3 [$ z K, }, u" c; V' f
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4 }& I/ i2 p3 @5 Z5.39.217.77:8898 油炸食物
3 G7 v4 O& M0 I5 k: q$ l% x" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
* j: G6 D7 w u# J: K. _, t 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m E# u0 \$ p! H" J( @) H
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
( Z% p) u: ~# @' L5 i q9 v 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 % E2 h+ D& t5 Y6 e! a0 v
这些食物我们还是少吃为妙。
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3 h1 ~8 p3 v3 ?2 D* C5.39.217.77:8898 精面粉
* t; X- Q, ^, Z, j- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' i" H" d" i/ c9 ?# s1 X2 ?- x8 C4 F" R
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" G# t; M" m1 @. l8 z1 [
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
; D X0 j# f% |* g 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
" m" P/ h9 r5 N公仔箱論壇 黄豆 5.39.217.77:8898. J3 A7 I) r' x7 @
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( [+ e- ^" ?# M& l 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇( k3 t4 P6 j3 }0 N+ P9 \; h5 T
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb9 o* |9 {* l4 L v2 S7 j8 ?
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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