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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 5.39.217.77:8898, L! R, E- _2 L5 n/ e( N4 h" V
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇7 O( n6 @* n6 s
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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1 r4 d6 f- H7 P* B 肥肉 公仔箱論壇& k; ~2 b2 |) c+ r
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 + ~2 e( `3 `' u9 i- P3 C V
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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3 B+ m: w! J' Y* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高脂牛奶 公仔箱論壇0 e: L9 c. p- w% k' s
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
8 g8 R$ F8 [; O5 }0 {) B, [8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5 n' d' a2 M- V2 o; Q% m
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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: T, r Y/ Y8 x: Y 油炸食物 公仔箱論壇5 _$ ]$ `7 G& V5 K$ {# r1 O* f
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
0 p( ^ Z# a: h4 b3 j9 g9 C2 [1 B 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 5.39.217.77:8898. W( A0 J) W9 e* J
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 5.39.217.77:8898/ \6 S$ W4 @' P0 e; F6 ]
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
: C& z2 N) ~1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。
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$ W7 ^6 P" P) z+ x5 x B5.39.217.77:8898 精面粉
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& V6 ~" N6 J b8 L! j, L$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
Z8 I- r' e* ]& l4 Atvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 % v$ h. ~7 `" u3 @# C9 O
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
* u, t/ u7 C$ D" f# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆 1 G" u& f! m5 v. V( u5 i
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
& J3 D2 ^+ H6 t2 f8 J公仔箱論壇 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ S2 a L1 i" V; G/ D7 \
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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