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材料:公仔箱論壇2 `7 B) a, g1 p i- c6 W: i4 g
5.39.217.77:8898. x1 U! ~# L9 o' r
180克 鸡胸肉
; q' C" J# D8 W+ c( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i S" l: v0 S$ m; Q2 x' @公仔箱論壇60克 核桃仁
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7 a% E# Z) Q4 O5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
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10克 胡萝卜
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5克 姜 5.39.217.77:8898; U; ]+ F$ p* T$ ]. l
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1支 青葱
1 N( x9 R9 [7 T+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s2 W8 Y6 }. m$ o# R0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s& f4 ?" \$ O: U
. I! V \2 Y% @+ ?7 Vtvb now,tvbnow,bttvb4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D: |6 k% j$ O( D7 i+ h6 ]7 H
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2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ \! b) N( G4 o; g( A6 d
; r; c' M, {$ s5.39.217.77:88981克 麻油5.39.217.77:8898" l: U, L; m- Z% w3 Z
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腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `' i S" P! _. \# `
5.39.217.77:8898' w9 i0 A+ D1 `7 F7 J$ M# C- B
1克 盐 ! ^0 G; E0 A3 r. d% Q2 I
3 f; k8 n) O" Stvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
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* W& y$ k; z" W6 R, A10克 玉米淀粉
1 T8 K8 k- M! I. @2 t, _" M5.39.217.77:8898
3 F" ^: e, q* Ntvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水5.39.217.77:8898/ H& {3 |6 w1 d7 Q L
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 \; ?8 l, F& u V+ \$ M
5 N8 L9 r. Z" e: l9 f公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇6 o: V) f! X( N/ @
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.77:88980 O: b) p+ c; a8 v% d$ v
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77:8898$ X, a+ @' B; t, U( m1 W& [ l% b
A' I7 _6 X% v3 E9 u+ ]# [tvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。$ `$ V( { c5 M( x6 K+ X4 K
8 a5 h) G, D7 T6 z鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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