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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( f3 [6 w! E* B6 K3 `
180克 鸡胸肉 公仔箱論壇3 r& T' I6 F3 X P, t
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60克 核桃仁
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80克 甜椒
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' [) e/ G6 X3 M* N10克 胡萝卜
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$ A3 g$ e1 T5 p1 Q9 [tvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 2 Z* l9 a% Z3 V6 ?2 O% G3 R
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1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 l! b9 P9 T" i; b
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适量菜油调味：
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4克 盐
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# X# M* Q& h$ A8 J2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb, Y7 J$ M* s' ~( _! ^* k
' }+ c: f6 b3 R R6 r+ R' v+ M8 |0 Q1克 麻油
9 j) i# R! e4 |: D) r; e) w- N5.39.217.77:8898" ~+ ?! K' O8 R) R- p" P5 w, e) Z
腌料：
* l7 a* z% D) [) N' X- I) h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 H* f+ Q; [/ x: a' k
1克 盐 1 p6 C) g3 g# s2 O" e
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1克 砂糖 5.39.217.77:8898, j( A4 e; L# b& w
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10克 玉米淀粉
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& ~) i. c4 h( r" J3 _8 R% J4 @5.39.217.77:889815毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 Q: b& b) z7 }( \% e5 w
% v! ~) ?0 P/ Q1 \/ ^! N5.39.217.77:8898做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r2 U2 k! W+ d* e
5 [7 n) I- \6 q. |) W' W5.39.217.77:8898鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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3 B4 D$ M+ H& P8 \" _$ G; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
1 H- U* {: y4 D2 i5 [0 Y8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v! ^7 \( L' ]烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。" C3 l; m" w; y' D( Y: C) l' Y0 L% i
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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