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材料: t* ^; E: v0 l! C6 E6 K" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x4 t) e. K0 k. ^4 v
180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 5 n; k8 J4 I4 `# P, \
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80克 甜椒 公仔箱論壇1 g: L" n3 d* `+ B7 H, L0 B* q
5.39.217.77:8898% R* T P( x4 l5 H' {
10克 胡萝卜
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- j$ J1 n+ P& _- ~. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜 5.39.217.77:8898; C; ~5 V& Y7 P( m' Q
3 R {- _" M3 O/ I6 y5.39.217.77:88981支 青葱
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! U, ` ^+ |( K W# Z适量菜油调味： 5 D6 a8 E. V, m
, [: i2 [1 U0 K+ N) M- O, I8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
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8 d+ _' a+ A9 b5.39.217.77:88982克 鸡精
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1克 麻油
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7 {1 F2 p: j" I8 T6 R, }0 V) \4 W1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
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2 u; F8 F; \8 f0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐
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1克 砂糖
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% N# p. M! X( F) v5.39.217.77:889810克 玉米淀粉 5.39.217.77:88986 S% G" x$ x# v. V' P" u
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15毫升 水tvb now,tvbnow,bttvb! R( G( ?* z9 o7 B7 I9 {
( `. j% a" A/ W0 k( C0 B5.39.217.77:8898做法:
; e1 V7 d- @* [: N4 X/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z& D7 \# V4 h2 f6 N公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb* X4 h' k( E7 r
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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E2 `( V+ e& e4 i. @0 ~5.39.217.77:8898烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。" o3 O' e! d$ Z- e, W
' D A2 _+ o( i) P+ v* b9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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