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材料:) x; G$ D, Z( s. }
3 X' h. j' t8 [; C/ q/ S5.39.217.77:8898180克 鸡胸肉 5.39.217.77:88988 {3 F6 k/ e: Q! q+ a; l
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60克 核桃仁
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" m- m5 `) n$ \6 _& D3 J o* t80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ }6 J) ^5 d+ m4 m* b7 O" I
, Q: F; o; u% L4 T2 ?4 B2 n公仔箱論壇10克 胡萝卜 5.39.217.77:88981 L/ ^9 H$ }+ c; ~' f
* C+ t5 k% t& o) }" }) Z% T+ n8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜
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1支 青葱 3 ~# G ^! F+ R- [4 ~4 U# T+ E
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适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 |; o1 P; O% j1 u; d
4 ?7 O" Z, t: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐 5.39.217.77:8898+ F- |6 a# u) E/ H5 {4 y
8 \1 \* q; K4 t公仔箱論壇2克 鸡精 公仔箱論壇6 {/ d' ~. {9 ?7 l5 |. r; U# `' m
tvb now,tvbnow,bttvb' Z- Z" h1 H, ]- d4 Z1 D8 u
1克 麻油' I9 o- L, [! v; l
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腌料： 2 }9 z2 P+ Y) E B$ e) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h$ \9 \4 K& n
1克 盐
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1克 砂糖 公仔箱論壇& U: z9 f$ F' [8 P" P
}; K* ~$ V, m! Y0 r公仔箱論壇10克 玉米淀粉
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V5 ]0 e( x, c6 y
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。9 ] B: p8 O" X
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U% b. {) w5 [
% v8 W9 Y# {+ H) i5 @# _/ Y: L/ Ltvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb+ \' X( H, [7 b
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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8 A0 W+ r9 k1 D# ltvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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