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5 M2 g4 W3 |3 } W材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `2 W6 T$ G$ i- x
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
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. s/ C0 s9 J1 c3 k80克 甜椒 ! v' f2 H/ c8 l
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10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( o7 F; w5 y0 |2 K
4 w3 O; c2 C# I+ V; t; X0 u e5克 姜
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4 d3 v! M( z* _, \9 T4 R适量菜油调味： 1 t* j9 Y% b5 B" G
6 e9 ^* [# g) \7 {4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb5 |" k* o& d; f+ |7 E4 a; C9 n
* e4 S Z7 ~# T3 q/ A' L2 _2克 鸡精 6 n. Y: @" M D4 {6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~/ ]6 W) i5 F' U. p
1克 麻油
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腌料： 公仔箱論壇) a2 e# E1 n0 y% D
7 n) s; C( @6 S( L R, t- }$ C# n: Q1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb9 }& N ~# T9 j
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' p5 s% H( U' t- t' Z
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10克 玉米淀粉
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15毫升 水
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( k$ p2 Z4 K* C& Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.77:8898; @" f M1 C- v8 A
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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! T2 M2 r7 K: M公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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2 |7 t( N6 a5 d2 s烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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: H9 x+ j7 }4 b) j8 S8 Q锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 d% E% H6 I9 o6 d3 ~9 D; l
9 x7 c' ]+ C( M, |0 l鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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