需 時 ： 20 分 鐘
: A+ Q4 G0 O0 T價 錢 ： $45/3 人 公仔箱論壇" e- T; h5 q$ d3 j& g2 h
* P7 c0 p4 z% ?5 O+ Q7 u" K公仔箱論壇材 料 ： 原 味 鮮 乳 酪 1 杯 、 2 粒 （ 切 碎 ） 、 洋 1/4 個 （ 切 絲 ） 、 蝦 仁 4 隻 、 蜆 肉 6 粒 、 青 口 肉 4 隻 、 車 厘 茄 4 粒 （ 切 粒 ） 、 青 椒 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 扁 （ 已 煮 熟 ） 約 250 克 、 白 酒 3 湯 匙 、 鹽 / 黑 椒 碎 適 量
+ ~8 K* C6 d; }4 c9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ n9 s- r6 C& H; z1 T4 c9 a
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, {( i# `7 x3 ^6 c; L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. l/ Z4 a- t" g) e7 T. U
) l* L7 Z+ i! q v' C) O2 T* X- u7 [7 f做 法 ： 燒 熱 鑊 ， 下 2 湯 匙 橄 欖 油 以 中 火 爆 香 / 洋 ， 加 入 海 鮮 / 車 厘 茄 / 青 椒 ， 調 高 火 倒 入 白 酒 炒 至 收 ， 拌 入 扁 / 乳 酪 以 細 火 炒 勻 ， 下 鹽 / 黑 椒 碎 調 味 即 可 。
1 r# d0 X5 ?' l/ k) Y, \# B! }, H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 U! k! e4 W/ D0 M( d& @- K
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$ W+ B) W0 m9 A* Q& u2 l6 S3 i5 ^5.39.217.77:8898貼 士 ： 乳 酪 加 熱 太 久 會 出 水 ， 應 待 菜 差 不 多 完 成 時 才 加 入 拌 勻 。 |
發表於 2007-4-2 02:22 PM
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