[健康資訊] 对着电脑 别目不转睛

涛哥加油

长时间对着电脑目不转睛地工作，很多办公族都有这样的习惯，但这很容易使眼泪减少或泪腺功能下降，患上干眼症。  
& p0 Z/ R5 x0 N  `tvb now,tvbnow,bttvb- E$ F+ W3 p" N0 |  U+ G  z
     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 r, v" s  }- l& D! g
眨眼是一种保护反应，可以保持眼睛润湿。正常人每分钟眨  5 _6 u  q7 M2 `4 z% [" H) Z' I
眼约为10~20次，但长时间凝视电脑屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4~5次，眼睛便会感到干涩。另外，办公室里的空调，也让泪液挥发加快。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W  a) {; g1 ?- u8 f+ |: Q
5.39.217.77:8898. y! t, a2 R7 T7 A
     5.39.217.77:8898$ [$ Y0 K1 \, o8 O8 F# o. |; W
因此，我们用电脑的时间要适度。一般操作1小时，就应休息10分钟，可以多眨眨眼睛。还可用一些不含防腐剂的眼药水来滋润眼睛，每天滴2~4次。房间里放盆水，起到加湿的作用。同时还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。

sch3391

看了这篇资讯，我感觉患上干眼症了，眼睛干干的，滴了眼药水，过了一会又来。真麻烦。一直有水滋润。( q, {1 R9 G; `2 v0 E# z$ Q. ?2 O
谢谢楼主的宝贵资源。