有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V) z! ]- \' v
海带
9 M1 I( `+ P- o4 f& H- `( Otvb now,tvbnow,bttvb海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 5.39.217.77:88988 t3 I# T0 t5 ]8 o& u7 n* s- M
绿豆汤
' g, j2 x* E9 X! }7 }& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。 . n: K. t4 ~. `
胡萝卜
. K% G" x# e) V) B8 K公仔箱論壇可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
' }6 ]. b: n9 I3 _- u大蒜
2 |! q: l( E" V$ o4 F( w: v: h5.39.217.77:8898大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
. w1 ~+ [% f- Y; z- A" Q& m蘑菇
+ U6 V3 n. [* [ i( v' B8 X5 Q公仔箱論壇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( ^7 W) D) J9 N# p' }; k
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有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 ) `: ?, R) }/ r0 w0 n
草莓
u, z' F! z+ ^+ H0 p) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E# W- N" P) I
樱桃
. z1 O% q1 h+ g% o( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
2 Z/ L! u% v& y4 w0 {& E+ b8 B/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄 tvb now,tvbnow,bttvb; N# D% t& T" i! E3 ~7 {9 e
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
8 W/ j) o! ?0 L. I( E+ O公仔箱論壇苹果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \ J- G5 Z1 A O& U
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 . u9 ^; e. ?2 i) I
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鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。
2 L u# n( R. j2 i4 p经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 ; @% Z t/ [; `
: ~6 w2 X2 }* L) I3 r富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。 5.39.217.77:8898! M B. c$ u" T1 [4 P5 s* y' @7 n
在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X D! N8 ]. }# C. q
" H2 _0 v2 z9 Mtvb now,tvbnow,bttvb一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。 |
發表於 2009-8-18 10:12 PM
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