有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r9 ]% @0 }8 r8 |" x
海带
- S/ ?- U1 X# M y9 u6 wtvb now,tvbnow,bttvb海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
( _+ F; q8 V) z0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆汤
' v+ L8 y2 Q- Z+ ^8 p. I6 l* L. _5.39.217.77:8898绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。
5 x; ^* S/ z9 b/ U胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 [9 c" Y/ Q$ F
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C2 l: w8 Z6 |$ x/ b! b
大蒜 7 S% r0 i+ e7 Q, t1 n
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
, W& l3 {2 ~% F5 _9 m公仔箱論壇蘑菇 5.39.217.77:8898+ d/ d# M6 U. ?! V" f
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
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7 e( y# L, I" \6 B" Q0 s有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。
% ]( M3 ~8 Y" h5 [tvb now,tvbnow,bttvb草莓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* c# a" x6 v3 b [% ^2 a1 Y, w# b
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
- e8 x* o7 q- P, X+ Ytvb now,tvbnow,bttvb樱桃 tvb now,tvbnow,bttvb+ { u3 |% L$ ^6 f) ~4 S
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c+ c# D% J; U* K6 V4 \
葡萄
' x3 }. g, j- D1 @; m! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
) ?0 Q$ m. c& A' H7 P$ a. Ntvb now,tvbnow,bttvb苹果 公仔箱論壇" i6 r+ r$ \9 B/ U0 y L- a' O
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 公仔箱論壇( Q2 n; X8 j7 v- Y' X
6 P0 a& r0 A4 E9 V! y0 ?+ ?公仔箱論壇鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。 tvb now,tvbnow,bttvb+ b0 i; k8 `' r X4 p+ q' u2 K
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb: ?! G0 ]9 n6 |. t9 R; a* G
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富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。 6 {- @- A" C- m% c% q
在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 tvb now,tvbnow,bttvb: e% T* g2 N$ u
: T' g6 B( e& S& w7 K1 i( k一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。 |
發表於 2009-8-18 10:12 PM
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