返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 大魚頭煲花生湯

每年踏入五、六、七月的時候便是學生最繁忙的考試季節。在這段期間父母們亦為其孩子操心。這樣我們應該煲一些能增強體質及補腦的湯水。以下介紹兩個湯水給大家參考。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }/ G) [' z  B: ^

1 N5 m0 a' d8 R/ b' Etvb now,tvbnow,bttvb  材料
' j1 c* U- x# r! b1 d; V2 G( ~# gtvb now,tvbnow,bttvb大頭魚 一個
; P# K$ D( w( T花生  二兩 1 \! X  Y' @! ^: f# V: `' p% ^$ Z
生薑  二片
4 ^. w" T1 e( A: y$ j$ U; q/ N" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( q5 E& L7 y! d% l
做法
* H  C- |$ {- [! z, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮魚頭一個,去鰓後開邊、然後洗乾淨,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! P7 Z. }, _) C/ h6 P

1 n" K! G7 G; z, S: }5.39.217.77:8898先將花生用清水浸透、約二十分鐘然後洗乾淨,
$ t1 t$ f/ c4 F6 W8 t+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先將大魚頭煎至微黃色。將預備好之兩片生薑刮去薑 皮,洗淨連同大魚頭和花生同放入經煲滾的水中,用中火煲至花生腍熟。
6 ]' K' z' b) W* ?4 X' M公仔箱論壇配合少許鹽調味,即可飲用。
! F, B! y5 ~# G9 Q# s/ |0 J' Otvb now,tvbnow,bttvb* U- ?: m+ z8 B' ], n9 ]
注意tvb now,tvbnow,bttvb+ D0 e; e/ E" l  V7 W0 [$ a
花生有健脾補腎的功效,再加上以形補形的大魚頭一起煲成的湯水tvb now,tvbnow,bttvb; X8 P3 \+ B+ I" t1 N6 l% p" O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g1 r6 p$ q. L2 F' Q6 E; {& Q
具有健脾補腎、補腦強健筋骨的作用。
返回列表