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重庆火锅的做法《图》文

炒制基础底料  
5 Z5 W8 C4 X! F( m$ a公仔箱論壇原料:干辣椒节2000克 郫县豆瓣400克 生姜200克 独蒜500克 花椒400克 八角60克 三柰20克 小茴50克 桂皮30克 草果20克 香叶10克 公丁香5克 荜拨10克 化猪油500克 生菜油5500克  
; h4 X" U6 ^% W6 f* g& W制法:  
' S: `3 W% \) n7 \- G/ H5 d, g! ^5.39.217.77:88981 干辣椒节入沸水锅中氽一水后,捞出沥水,放入搅拌器内绞茸(或用碓窝捣成茸),制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细(或绞茸);生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉。  5.39.217.77:88986 }2 W  @, f5 ~
2 大炒锅置火上,注入熟菜油和化猪油烧热,投入生姜块、独蒜爆香,下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸,转小火用锅铲翻炒约1.5小时至水气将干时,再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等,续炒约半小时,至香味溢出且色呈棕红时,下入花椒炒匀,离火加盖焖制,自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料。  5.39.217.77:8898! c/ E, C. O8 ?

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注意事项:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g8 z- }, X9 M& U  y$ ~# v; t
1 基础底料主要以糍粑辣椒来提辣提色,郫县豆瓣的用量宜少,以不超过干辣椒的20%为宜;若郫县豆瓣过多,则炒制时易粘锅而焦煳,使油脂和汤料的颜色变深变黑,且味发苦。  - D' |1 f8 @9 t8 h$ M) H
2 加入化猪油可增加脂香味,但用量不宜过多tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 }6 u4 M6 x1 {7 n1 {
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3 炒制底料时一定要用小火并且火面要宽,油温应保持在三成热左右。若因火力过大导致油温过高,则可将锅离火炒制,待油温降低后再重新上火炒制。  ' K; |: _1 |% @* s  R! p
4 炒制时须用锅铲不停地铲动锅底,以避免物料粘锅。香料下锅后以炒出香味为度。  " y7 D) B8 s) M4 D3 _- v- C- b
5 花椒含有大量的挥发油成分,因其麻味和香味受热后很容易挥发掉,所以花椒应在最后下入油锅中,且不宜久炒,以炒匀为度。tvb now,tvbnow,bttvb/ a! E5 k+ \* o# m6 z
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' U; T1 e3 {* R1 x. ?/ @3 z8 p6 离火加盖焖制的目的是利用底料的余热将香料的部分香味和花椒的部分麻香味溶入油脂中。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 ?/ E! q7 p0 Q8 A5 h( o
7 基础底料的色泽以棕红色为最佳。若色过深则(呈黑红色)可能是因火力过猛或铲动不均匀而粘锅焦煳造成的,其味略发苦;色过浅(呈黄红色)则是炒制时间不够(辣椒的红色素没有充分溶入油脂中),其味燥而不香。5.39.217.77:88985 ]- A" h* I6 H' e

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8 炒好的基础底料放置1~2天后使用最佳,其色泽、辣味和香味都充分溶出来了。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U6 b  U6 ~. c) S4 Q: D
熬制高汤  
: b7 m. Y, d1 X9 G; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将猪棒子骨、牛棒子骨(均敲破)、老母鸡、老母鸭放入不锈钢桶中,掺入清水,下入姜块、葱节,倒入料酒,用大火烧沸后撇净浮沫,转小火加盖保持微沸熬约1小时,即成高汤。  
/ A7 j- c) M" V/ R! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意:熬制高汤时,需用小火,这样熬出的汤,清澈不浑浊,用它对成的红汤火锅锅底,才不至过于浓稠而煳锅。  ; Z% k3 R6 a$ n
调制锅底  
- k( @$ I+ O) F; }0 U8 r# h公仔箱論壇将基础底料和炼好的牛油按4:1的比例制成混合料,再将六成的混合料和四成的高汤装入一不锈钢桶中,放入拍破的胡椒,加盖以小火熬约1~2小时,调入精盐、味精、鸡精、冰糖、醪糟汁,用细漏勺打去料渣,舀入火锅盆内,即成火锅锅底。上桌点火即可烫食原料。
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1 I) C" U! _# m+ a8 ?2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混合料和高汤经过长时间熬制后,牛油与菜油充分融合并与香料产生复合型的香味,基础底料中辣椒的辣味、花椒的麻香味也能充分溶入汤汁中。冰糖和醪糟汁也可在上桌前直接加入锅底内。在混合料中还可加入少许化鸡油,使其味更香。
9 V3 g6 Y* E& j0 R2 ^' R! M* O& d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S1 F( c1 i- x* \! f& I

$ q1 C5 y* i5 P! x% \! B附:①炼制牛油的方法  公仔箱論壇0 |2 @) M" S9 R( d% Y
大多数红汤火锅中或多或少都要加入牛油,可起到增加香味的作用。牛油质量的好坏对火锅的味道有很大影响。所以,炼制牛油就显得十分重要了。  ' z6 i3 N$ Q; i- y
选用新鲜无异味的牛油,洗净后切成小块,放入净锅中,掺入适量的清水,投入大蒜和姜块(拍破),倒入料酒,上火熬至水分干且香味溢出时转小火,继续熬至全部出油后,打去渣子,即得牛油。若选用市场上制好的牛油,可先将牛油放入沸水锅中融化后,倒入料酒,上火熬制片刻,除去异味,滤净杂质,再将表面油脂,放入另一口锅中,加入姜块和大蒜,上火熬至水分干时,拣去姜蒜,即得干净牛油。
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注意:要掌握好炼制牛油的火候。牛油炼老了会没有香味,牛油炼得太嫩则牛油味太浓,并且还会使火锅锅底产生很多泡沫。另外,在调制锅底之前,炼好的牛油不能与基础底料混和在一起,应分开保存,这是因为牛油与菜油的熔点不同(常温下,牛油呈固态、菜油呈液态),两者混和,冷却凝固后的牛油不利于香料的香味与油脂充分融合。
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②锅底添加红汤的方法  
% T9 f! e$ `$ }* K# p7 ?5.39.217.77:8898当火锅涮烫到一段时间后,火锅盆中的油脂和汤料会逐渐减少,这时需要向火锅盆中添加汤汁。我们常见的加汤方法是向锅中掺入熬好的奶汤(用棒子骨等熬制),而无渣红汤火锅中,我们则采用向锅中添加自己单独熬制的红汤。因为随着锅中油脂和汤料逐渐减少,其香味、辣味和麻味也慢慢变淡。这时若向锅中添加无味的鲜汤,则味道会变得更淡,而向火锅盆内添加特别熬制的红汤,则可以补充损失的油脂和汤料,让火锅的风味始终保持一致。
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将制成的混合料和高汤按4:6的比例,像熬制锅底那样,另锅熬制成红汤,即成添加的红汤汤料(当然也要滤去料渣)。  
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一.熬汤  
9 G! P7 M- m0 O$ m( m; E1 G% T2 I猪子骨两斤,洗净砸碎;老鸭一只,洗净,去内脏。放入锅内,冷水加至  
4 X$ l  n9 O+ O5.39.217.77:8898淹没(一切加足冷水,切忌中途添加冷水)。  公仔箱論壇) y, C/ ?7 K' C
(一) 作红汤用:加入适量葱段、姜(拍松)、蒜、小火炖熬 2-3 小时,  " I3 \9 V2 F! H1 |( K# ~$ j/ i4 T( _
出油、出味,汤清亮,沥去渣.火锅内放入四川火锅(重庆火锅)底料,加  公仔箱論壇3 |+ |1 {( C) q, `/ b% S
入熬出的汤,加入盐,鸡精,烧开熬化底料即可涮菜。  
3 T( D! l9 d5 b/ _5.39.217.77:8898(二) 作清汤用:加入适量葱、姜、蒜、火煮炖,汤成乳白色,醇浓味鲜,沥  5.39.217.77:8898" S8 s( \+ n4 T* ]" e( |
去渣,加入食盐 鸡精,即成白汤。
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二.备菜:  & n+ v0 R" a: n: b* q" ^. e
菜洗净,去根、皮;肉类宜切大片、薄片;午餐肉、火腿肠等切厚片;  5.39.217.77:8898' ^, D0 h4 D: g' e% u! S, A
土豆等切厚片,分别装盘。  
) A$ P) ]; V( b! _/ Z  Otvb now,tvbnow,bttvb三.备味碟  
  l" w3 {1 M& J/ A; C, l1 s3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般准备香油、蒜泥、川崎、酱油、醋等视各自味调用。  
/ @8 l) t/ _$ N; p" {7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.汤烧开,人围坐,即可食用,一般先荤后素。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q: l* ]; V9 L  z4 ^; q3 _
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看看这个:  : f1 u% T( l" G! E7 c4 g- V' T

2 T7 d$ u& o( ?9 _tvb now,tvbnow,bttvb郫县豆瓣  
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郫县豆瓣是用蚕豆.辣椒.盐酿制而成.是成都郫县的地方特产.其色泽红亮滋润.辣味浓厚;郫县豆瓣是红汤火锅中最重要得调味料,用在汤卤中能增加鲜味和香味.使汤汁具有温醇辣味和浓稠红亮.  5.39.217.77:8898# M, q$ [4 i6 m3 D

1 _2 G% G. m4 c) M6 a- I豆豉  
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- [" X  f5 Q4 C! Z豆豉,是用大豆.食盐.香料酿制而成,其气味醇香.色泽黄黑.油润光滑.粑软散籽.味鲜回甜.以重庆永川豆豉味上乘.豆豉用在汤卤中能增加咸鲜醇香的味道.
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干辣椒  
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干辣椒性辛温,能祛寒健胃,其色泽鲜红,辣味较重.干辣椒品种很多,有大金条.二金条,五叶椒,朝天椒,七星椒,大红袍和小米椒等.  
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/ e5 x/ D' M$ a9 D. N" d* x# y火锅汤卤(锅底)中加入干辣椒,能去腥解腻压抑异味,增加香辣味和色泽.  
9 k# P( \! v3 j" n$ M/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q* O: ?8 E0 k$ o$ S# c
花椒  
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花椒,味辛性温麻味浓烈,能温中散寒,具除湿止痛的作用,花椒品种以陕西椒;四川茂汶椒.清溪椒为上乘.  6 K' k1 y1 u# q: @% d8 s5 ~% h

. x; T- t8 U" o6 J# H公仔箱論壇花椒是火锅的重要调味料.用于汤卤中可压腥除异,增鲜香.
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: L) z  x  W4 i" J/ L3 l3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' F( @" O+ ^5 g7 |* T9 G1 e1 s
老姜  
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老姜性辛湿.含有挥发油姜辣素.具有特殊的辛辣香味.老姜用于红汤,清汤汤卤中,能有效  
+ Y4 j7 f; X! p2 x. _  u: e& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B4 Z1 i5 d* |1 `0 X( m
的去腥压臊.可提香调味.  
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: ?9 k" o- l  F0 ^1 C$ b0 m大蒜  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f) g* H! w  M9 D# M
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大蒜喂辛辣气芳香.含有挥发油,二流化合物.  tvb now,tvbnow,bttvb9 `, M: r' Q5 E, h4 S
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大蒜主要用于调味增香,压腥味去异味.  
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醪糟  
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6 I( U8 y) P& {% G$ `5 [2 O5 ~' H" b5 Dtvb now,tvbnow,bttvb醪糟.是用糯米酿制而成,米粒柔软不烂,酒汁香醇.甘甜可口,稠而不混,酽而不粘.  
. J0 E+ r( q* r* b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R3 p' ]3 l: `' _% @) Z
调制火锅汤卤(底料)加入醪糟.能增鲜压腥去异味使汤卤产生回甜味.
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食盐  
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食盐学名氯化钠,使一种结晶小颗粒.带咸味,能解毒凉血,润燥止氧.食盐在火锅中起定味调味提鲜解腻去腥作用.  ) y/ X' X6 ~$ C

, t& `: Y1 Z. g- }8 h6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  公仔箱論壇2 Y) ~; g$ S0 p0 g2 A

0 N7 b! d/ r) K# k0 t! m, X冰糖使复制品蔗糖,为结晶体味甘性平.益气润燥,清热.  5.39.217.77:88982 n  |7 T7 ], a' I( }1 A4 F

: L' C# s2 R! F* U2 v5 R: r0 i公仔箱論壇在熬制火锅汤卤时,加入冰糖克使汤汁醇厚回甜,具有缓解辣味刺激的作用,  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x  m/ A8 L& \! P
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料酒  
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料酒是糯米为主要原料酿制而成,具有柔和的酒味和特殊香气.  
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' q& P* i+ \% u6 f4 G' G! m料酒在火锅汤卤中主要作用是增香.提色,去腥,除异味,  9 u; Z( t% ~' z, _1 p& s4 C$ N
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味精  
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: `+ r: ]& j" z5 f( J0 c公仔箱論壇味精是从大豆.小麦.海带及其它含蛋白质物质中提取,味道鲜美,  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. W! Q4 A" a. V
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在火锅中提鲜助香.增味作用.  
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鸡精  tvb now,tvbnow,bttvb+ ]3 y8 A! |9 u9 ?. ~& G1 F# t9 l

, v( ~8 N( \' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡精是近几年使用较广的强力助鲜品,用鸡肉鸡蛋及麸酸钠精制而成,鸡精的鲜味来自动植物蛋白质分解出的氨基酸.  
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6 O1 \6 ]; S4 t) t' z* i" ctvb now,tvbnow,bttvb鸡精的作用是增鲜提味.  
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胡椒  tvb now,tvbnow,bttvb$ f; K) w0 }' h- L

7 B$ P' ^% V: R1 _" J3 o! x6 }0 @公仔箱論壇胡椒.味辛性温带浓烈的芳香气味,具温中散寒,健胃顺气的功效.  公仔箱論壇# ~: @# d0 \6 P
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在清汤火锅中用于去腥压臊.增香提味.+ `1 Q; X6 m. i5 H

1 w* @' G* X+ ]: S( I8 w公仔箱論壇
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火锅香料的作用及其用量.  
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4 A5 Z: k7 d  Y/ V0 M5 M) i1甘菘 在麻辣火锅汤料或卤菜中常用的一种毛绒绒、黑褐色的根状香料,成都人称为香草,重庆人称其为香菘,其实应该叫甘菘,又名甘菘香。甘菘气味辛香,近似强烈的松节油气味,具有理气止痛、开郁醒脾的作用,是被用作治疗胸腹胀痛、胃痛呕吐、食欲不振、消化不良的一味中药。在麻辣火锅汤料或卤水中加入此香料,其香味浓郁。不过要注意量的把握,一次用量不宜超过5克,否则香气“腻人”。  
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2 丁香 又叫公丁香、子丁香,为丁香的花蕾,烹调中常用的是干品,香味浓,尝之有刺舌、麻舌感,其性味辛温,有暖胃、止嗝逆、驱风、镇痛的作用。在烹调中的用量应在1~2克以内,千万不可多用。  
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3 八角 应叫八角茴香,又叫大茴香、大料、八月珠,这是人们较为熟悉的一味香料。其特点是闻之芳香,尝之微甜。其性味辛、温,有温中开胃,祛寒疗疝的作用。在烹调中无论是火锅、红烧、卤水均可使用。由于其香味是有人喜欢有人烦,故在使用中比较灵活,以5~10克为宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 I4 X8 S8 e
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" a) k; K6 V- Z- g# m4 小茴香 又叫茴香、香丝菜、怀香、野茴香。全国多数地区都有栽培,且为人们所熟悉,其鲜品茎叶在烹调中常见用于制作茴香胡豆、茴香馅饺子等。其成熟果实犹如小稻谷粒或孜然,有特异芳香气。作为香料使用,广泛用于红烧、卤水、麻辣火锅中。在火锅中可适当加大用量,比如10~20克或更多一些。在药用方面,其性味辛温,有行气止痛、健胃、散寒的作用。  
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) S5 O* M6 P) h  P" @) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 草果 一种姜科植物草果的果实,尝之味怪,不好受。其药性温、味辛,有燥湿健脾、祛痰温中、逐寒抗疟疾的作用。烹调中可拍破或整粒使用,作为香料与牛肉同烧或同卤,其风味尤佳。草果在麻辣火锅和卤水中也不得多用,放3~5个较为合适。  公仔箱論壇9 T" F5 f/ {( O* F$ M. ~

" B3 E+ D' F( |* X/ q3 Ttvb now,tvbnow,bttvb6 砂仁 又叫春砂仁、阳春砂仁,系植物阳春砂的成熟果实,尝之涩口,闻之有香味,药性温,味辛。有行气宽中,健胃消食之功,药用于胃腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐、肠炎、痢疾、胎动不安等症。用于火锅和卤菜中则不可过多,以3克以内为宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z  L: r4 K# w, F8 Y, H8 [
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/ Z+ T( ?) C8 E- j' a! z公仔箱論壇7 三奈 有的地方也叫沙姜、山辣,为根状茎。杂货店、中药店出售的为其干制切片,其味芳香。药性温、味辛,能温中化湿、行气止痛,主治急性肠胃炎,消化不良,腹痛泄泻,胃寒疼痛,牙痛,风湿性关节炎,跌打损伤等。在烹调中多用于烧、卤、麻辣火锅,用量多在5~10克之间。广东人把沙姜用于制作盐 鸡。近年来,四川江湖菜中有“三奈菜”的制作,即是说主料加上大量的三奈和干红辣椒、干花椒烹制而成。这道菜因其味芬香奇特,故受人称道,不过还未见有报道。  
' }* {9 d8 b" [% }+ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 T* }; V4 P1 }. b
8 灵草 为近几年广泛用于火锅的一味香料。因为市场所售皆为干品,故不好辨认。经过多方请教,将干品拿给我校徐江普副教授验证:应叫灵香草,又名零陵香,为报春花科珍珠菜属植物。属多年生草本,有浓烈香气,性味甘平。在麻辣火锅中运用,一般用量不超过5克。市场上还有另外一种灵草,名罗勒,可代替上面一种,但属唇形科植物,也叫零陵香,又叫九层塔、香草、香佩兰、鸭头、雀头草等,其性味辛温。在药用方面,其性味辛温,有治风寒、感冒头痛等作用。  3 P: }9 R5 K! {' |9 k
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9 排草 与灵草一样,也是近年来在麻辣火锅中运用普遍的一味香料。前几天,我请熊四智教授帮助查找相关资料,很快得到结果:排草又叫排香,香排草,香羊,毛柄珍珠菜,也属报春花科植物,其性味甘平。具有治感冒、咳嗽、风湿病、月经不调等作用。在麻辣火锅中用量也不宜多,3~5克即可,也可在卤水中使用。  
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2 _; u' |$ g& _- A, b8 ]5 ?7 C/ ?# p公仔箱論壇有人说,在麻辣火锅和卤水中,“灵草增香,排草防腐”,其实很多辛香味调料都不同程度地具有抑菌防腐作用。  
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' f' M  q* z1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 白豆蔻 又叫圆豆蔻,市场上或药店有写为百叩、叩仁的。口尝之有涩味,因其药性味辛温,故有行气理气,暖胃消食,化湿止吐,解酒毒的作用。在麻辣火锅中加入3~5克即可。因其香味佳,故用量少。 ) t. K6 y, r! t# a1 ~
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11 肉豆蔻 别名玉果。近年来在火锅中运用十分普遍,不过尝之味亦不好受,其药性味辛温,具有暖脾胃、涩肠、下气的作用。此物不可多用,2-3个即可。  
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12 桂皮 又称肉桂。性味辛甘、热,有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功效。主治肾阳虚衰、心腹冷痛、久泻等。油性大,香味浓烈。尝之味辛辣、回味略甜。在麻辣火锅和卤菜中运用很普遍,用量5~10克为宜。  
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2 \* o. t  _1 ~8 f2 {13 孜然 别名,阿拉伯小回香,安息茴香,属伞形科植物,孜然芹的种子,主要产于我国边域一带,果形呈椭圆形.两端细长约5毫米,宽3毫米,淡绿灰色,形同小茴香,使用时注意保存,尽量密封,以免跑味达不到效果.  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j2 U# _- G: m9 q* i; c: v2 R" i

2 f) _9 S6 t9 O1 V14香叶 即桂树之叶呈灰绿状,以体无霉癍,香气浓郁味上品.作用,增香去异味,促进食欲.  
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  @5 e. K/ K; H2 p, d% ]6 Atvb now,tvbnow,bttvb火锅底料配方及其炒制方法 tvb now,tvbnow,bttvb# h+ |$ d/ Z' U  A. f* O

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涛哥加油,宝宝加油!
相当好吃的中国火锅啊~~~~~~~
涛哥加油,宝宝加油!
thank for sharing...
倒要試試看.
重庆是名副其实的美食城,不仅有火锅,还有各种风味小吃
重庆的火锅偶尔吃吃还不错
食到屎忽痛果刻0既快感a_a
諗起都辣....^^"
重庆是名副其实的美食城
最最刺激的重庆火锅是不放水的,整锅牛油加调料熬的锅底,吃起来又辣又热,真是爽到极点,哈哈~
当地的水质吃起来不容易上火
我不喜欢吃辣。。。。。。
好正呀
看完我饿了
香港能吃到正宗的嗎?
. B% M# q: g  u, o( D  K2 X9 O公仔箱論壇能否介紹一下?
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