对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 tvb now,tvbnow,bttvb, o1 C% o8 l) A: {2 S; O0 G( q
* {" f7 `% C) H. G5.39.217.77:8898（一）、对付感冒的12种方法：
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- C( Q: z# \: T 01、热水泡脚
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# Z$ \6 q& f/ [' D0 ?; ~ 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 公仔箱論壇) f9 v5 W% c) |; T( M, l
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02、生吃大葱 ! g! F* P& Z6 W) B' w I
: w8 G- `& a; m. z. A( i0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
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, h8 ]* Y9 i9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03、盐水漱口 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ o2 V6 o8 A0 y+ `
v; R U, v4 b5 Otvb now,tvbnow,bttvb 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
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% S/ M- y3 H! `8 X) I1 c7 m5.39.217.77:8898 04、冷水浴面 : k, N3 x9 V, m* j. B
/ Q% O$ H# t; p: q6 v公仔箱論壇 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 公仔箱論壇 @. [* u3 r& P* H9 I/ w V8 b5 |
0 ?) C# u7 e% u! Z 05、按摩鼻沟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r/ X: q1 g& q6 |+ A
9 G7 l& f7 ^9 B" p" K1 L8 }1 I 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 tvb now,tvbnow,bttvb' u) o* g" i; B: T& I; o) d6 J2 f8 M
) y& ?; u& K+ }8 N5.39.217.77:8898 06、鼻子插葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% m3 g& \% T' p. y
6 S2 P8 J0 g! d3 O' [9 c5.39.217.77:8898 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
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07、白酒擦身
& Y9 u7 N5 X/ t& D0 {3 D0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h/ Q1 s2 V- F8 m3 w. }5.39.217.77:8898 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
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+ I9 T( N$ k$ t9 \- S2 V$ x5 M5 W9 t 08、可乐煮姜
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鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
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$ O. Z& u8 b7 M, [" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09、呼吸蒸汽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S& t6 O+ X# B" B
# a: k: k4 k- D- Ptvb now,tvbnow,bttvb 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 P+ [; L' x
! d) L/ _3 \+ a3 rtvb now,tvbnow,bttvb 10、热风吹面 ! v4 k! o1 U. K8 H, b% Q l9 H
4 r/ ~& r; V/ `- Xtvb now,tvbnow,bttvb 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
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11、蒜泥蜂蜜 6 S* y) Y5 ~0 o$ e! i5 y; Y
2 |8 v0 u& j! j D 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。 公仔箱論壇 _# K% u! X2 I; P, M5 E) y0 v
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12、香油拌蛋 5.39.217.77:8898( V9 U0 h6 ?+ v" S. r3 y
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将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
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3 m; e, g3 I& x v$ o感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施： 5.39.217.77:8898" N3 H6 b% A* c- U; H/ I1 t/ N
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（二）、预防感冒“九大要点”
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一、注意冷暖病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。
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二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管，能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许，最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼，常年不断，可大大增强体质。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R: I7 M0 T' i
5 x, y# X3 X: A5 q5 W 三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处：一是保持卧室内空气新鲜，使人起床后头脑清醒；二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外；三是晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强人体对冷环境的适应能力，利于防止感冒。
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# \( E0 R7 {+ H* ^; e; v公仔箱論壇 四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水，约0.05千克的油脂。睡觉时，可使被褥受潮，还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。
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V' n- @" K1 L+ l, o; x9 L 五、加强锻炼加强体育锻炼，如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
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" Y7 U* i F# r8 n% t5 T; T8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 六、早晚按摩上海老年病康复中心对113例慢性支气管炎、肺气肿的老人进行三年追踪观察后证实，早晚按摩风府穴(位于脑后正中发际上1寸处)、迎香穴(位于鼻翼外下方5分处)、合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)，可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增加，感冒的发病率下降70%。
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% V; j; {) {; o! v4 I2 K5.39.217.77:8898 七、严防劳累感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。
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八、补充营养人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。此外，据国外报道，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k0 x, d* S* i, J6 |
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九、隔离病人家中有人得了感冒，应注意采取隔离措施。白天，病人最好戴口罩，不要乱吐痰。吃饭时用专门碗筷。晚上尽可能单睡一床。 |
發表於 2009-8-16 09:46 PM
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