材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜5.39.217.77:8898( } c( p6 t* Y' |6 M- O
/ | i8 b2 `( `1 ^' ]' \& B5.39.217.77:8898 做法：
; x- b" c( L! ], F! X: c' w$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n8 L. a# @; [$ I+ k. D公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
2 r4 e% X/ M( }# n) ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" d# b: x3 k# ~, T' [+ O8 G% N
 tvb now,tvbnow,bttvb' W: O8 G' [9 g' K' H; Y6 c! i
tvb now,tvbnow,bttvb( l7 B5 h6 T4 X d. w
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X! G9 {3 o* g! A
& O3 ?& d$ h- r5.39.217.77:8898 
* n, \6 O+ O y. }( S公仔箱論壇
- b3 J' O; [3 {( L, m9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条5.39.217.77:8898& s+ E% n# Q! D- _8 n! Z
tvb now,tvbnow,bttvb( ^0 S+ G7 D$ W' K& m
4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb. Q0 s. j& t: ~
# I) W- f- n9 t% @公仔箱論壇  \4 @9 w& ]& A0 V6 R; F! K
$ p- m/ Y' K. {1 X9 F+ v! E1 F$ Z
. o3 j; Z% X2 [$ u' h+ p, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u* h7 d7 r) u! g" U
5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜6 g |1 f. x6 V* p Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }$ q, J( l3 T/ w
 公仔箱論壇/ n5 O, N3 u7 [9 }% Q6 K
5.39.217.77:8898% [0 v v3 A1 [0 W, x* L0 s. u4 n
6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
7 H" x# w. @3 U; {- J公仔箱論壇" P" u' G) t; J- l- l+ q2 `5 r
' O$ A5 G& Q9 H% x7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% F/ ~1 ~' m7 g( w. v$ E8 t( y8 p
 公仔箱論壇( w6 E! F9 ^5 e& J4 e# H1 B7 U/ B# g
$ j+ h6 P4 h; t6 c! R 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
| 