材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜5.39.217.77:88985 U3 P4 D8 A, s* n' i
/ D1 }. H8 d' ]5 B' L; N 做法：
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) h+ o! z9 ~/ Z+ Z! f3 B' {5.39.217.77:8898 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟9 I: V2 P; Q; O
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条- l w) J9 O& k4 o& P
* T% _. Y- f0 X; E- F2 n& G 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb% S" V5 x" ?: i! }/ _$ j0 s% I
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) l$ y& R* k: G4 K/ z \; N* Y' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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5 t' G2 U/ K) @) ?1 O% S$ w4 } 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 8 P6 g% p3 `7 W7 e/ F' y
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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