材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb: J- i1 V- C/ ^) k2 j. ? ?+ v' ?
7 j( `+ z4 y# Z( p6 g 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟0 g. q d% Q+ u% e1 _7 H# M7 A9 s
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$ a7 R- c9 k! u- F. z7 M; G 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a; B* g3 C# A) M
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇5 p! `2 o: a+ H+ X8 v
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; y4 U5 T$ o& n6 m- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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! B# Y, x/ l* ^3 D; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 公仔箱論壇 p2 b3 f3 {9 B/ K# h
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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