材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
4 n) [; j) ]6 k+ X6 ^* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]! D w7 d2 x4 C
做法：
% p. N( W- F7 w3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C. ] c* q' ], x' q' \% v( H Q公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
$ R; k/ e4 Y- V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 A. k) P4 _; k
 % ^" V: h z0 D4 p3 z. ?
7 t0 v# B) ?& O0 m) L( d' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟5.39.217.77:88980 h% A0 B( Y" R' A8 u# T
tvb now,tvbnow,bttvb+ y" M2 W, Y( [, A$ @; M5 z; q6 ^! [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I: b8 [% O) X6 b6 U, `
% v; p* x3 F2 C6 z
3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条5.39.217.77:8898) b7 m$ n& `: s' D
5.39.217.77:8898, A$ x, }, I! g) ^& u) ^3 J
4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
3 y9 Q3 a5 o) D5 x0 U5.39.217.77:8898
8 [; F; I3 f( L7 i ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb0 g# |2 d' G$ y% b" s* Y- F$ j6 Q
5.39.217.77:88986 a, b" a/ n0 g# T8 B4 h; s9 R2 n5 f
& T; H" z4 ~5 S" o# k公仔箱論壇5.39.217.77:8898, _( ]" O8 Z C) _6 @* z' E* W
5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜( P/ K ~" g' ?! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f& m/ R5 F. {3 \
6 _8 w& Y1 {& O. ?" h4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~. j6 w# Y1 q: v- b% {
6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
1 i0 D. L# {/ _# W3 @$ S* N
' p6 G7 @& L! P( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  % H# ?5 L! i$ a, k+ ^% e
tvb now,tvbnow,bttvb4 R* f2 e0 Q# [
 公仔箱論壇- V3 B! z) X' ~* c7 ?" l
tvb now,tvbnow,bttvb& g, _8 U5 S4 k, ?3 O2 A" i9 V( s
荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
| 