糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 5.39.217.77:88985 V, X% o: R* M/ M t, F
正常的情況下,身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖,身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 g( M- T2 t |! k' }% Y9 h
' C" E" m H4 I" ?tvb now,tvbnow,bttvb胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時,身體就無法燃燒葡萄糖製造能量,以致在血液中堆積並由尿中排出,造成「在尿中有糖」的現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ q' t6 L+ l" R
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒,但卻可加以控制。9 G; r+ ^* r$ Q( k; ~1 Q% A
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制,並使它維持在正常的標準值內。
5 I" V+ E1 s6 H* p' o! R2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.攝取碳水化合物,應有50%~60%的熱量來自碳水化合物 tvb now,tvbnow,bttvb. x; l. F& W! I2 U5 B' d
2.攝取適量蛋白質,應佔總熱量的12%~20%以上 9 i) B. B3 e" q' C2 j
3.減少脂肪攝取量 tvb now,tvbnow,bttvb) C9 M2 t$ w/ T T* h1 l; {' O
4.多吃纖維食物 5.39.217.77:8898, Y' n% k8 [( \5 p) R* t
5.減少膽固醇量 5.39.217.77:8898# Q6 X6 V) p% K, g" [
6.使用代糖
1 y$ j7 v$ [! n/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.謹慎使用果糖 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G. [$ _& y7 u6 ]( ]
8.提防甜味劑中的熱量
8 q( C3 s1 M( F- j* ^9 [公仔箱論壇9.少量多餐 tvb now,tvbnow,bttvb) U; p, y- ~8 y% ]; g# m
10.限制酒精用量,每週不喝超過60c.c.的烈酒;90c.c.的蒸餾飲料;240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
: ]$ ?5 ~2 o T7 u# h公仔箱論壇11.將酒精視為脂肪 4 H+ G( T0 E1 h7 y0 V( ~
12.減重 5.39.217.77:8898# I6 Q( T- {" ]( t8 u% D
13.定期運動。特別是運用大肌肉,如手臂及腿,重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
; i6 c3 S8 l h% Y$ u5 H: [% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.快速步行 ( j: N1 N0 L. f- B0 W
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 + z, b" ?$ U% @' W% U7 v& D
16.照顧牙齒,維護口腔清潔,定期檢查牙齒,使用牙線
4 b9 y2 m; A* A( P公仔箱論壇17.配戴咬合適當的假牙
. m2 F, r( g0 R0 g, K4 B18.減輕生活壓力
* [8 H+ A, ^& a. A4 z! q8 `7 Q3 {19.放鬆身體
" Z& J0 g$ S4 l8 E9 X1 Z20.定期驗血
E3 B6 e: G$ ^0 @% k! f& F$ s: r8 Utvb now,tvbnow,bttvb21.使用成藥應請教醫生
6 D/ X/ P0 q7 T/ j5.39.217.77:889822.血糖過低或太高都要請教醫生
1 r. T! {; i! u' s+ U% \ m. k公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療 公仔箱論壇6 \% U, ^6 @ ^% \. R3 ^
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時,請立即就醫
: [( I7 w3 j0 z+ x7 k9 e7 btvb now,tvbnow,bttvb25.注意足部的情況,由於糖尿病會減低疼痛的感覺,所以可能未 察覺足部已受傷,而導緻嚴重的後果,甚至遭到截肢的命運 / b; I; i; J+ T
26.定期檢查足部,保持乾淨清爽,將指甲修短,儘速治療香港腳 等疾病,冷天保暖,穿著舒適的鞋子,一定要穿襪子 # h3 N+ U: B$ o3 x! z8 } [1 w
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |