糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
9 _0 {: U8 |$ j! a5 ?- n0 \5.39.217.77:8898正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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! b: N& [; ^4 B; {* N5.39.217.77:8898胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
. w0 L$ O$ f; t. `1 k$ X# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a d* |, {2 W: Z5 s" Y7 G ~糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。公仔箱論壇- c" m* {6 Q z* h7 t* _7 n
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。5.39.217.77:8898& b1 h2 U7 P8 m ^- @
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, v" R/ A8 t, x: W3 ^9 x公仔箱論壇1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 * W; w2 x8 y) _5 B; W6 P- z N
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 $ ?( N0 I! @9 V7 J
3.減少脂肪攝取量 公仔箱論壇( o& P+ v) s3 v9 M: b
4.多吃纖維食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p4 c# g6 G2 Z" u# C, X
5.減少膽固醇量
! _! _- f |; H- a: X' d0 p6.使用代糖
: j/ T A& L" Z% J! Q" P9 ^9 Y5.39.217.77:88987.謹慎使用果糖
4 Q4 S7 q- d7 _% l公仔箱論壇8.提防甜味劑中的熱量
8 u& W% d, @& G% W公仔箱論壇9.少量多餐 * X0 @2 F! n) k1 P/ b/ [
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
$ J0 D3 ~. g8 B0 H1 j+ R STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.將酒精視為脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb9 n; M( e v" `- K* A( ]! V' S1 U& p
12.減重
. o8 `& }" u- f3 b4 W6 A3 C13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
# |, ^; W$ l( r. w6 @1 w0 c- G) x8 H公仔箱論壇14.快速步行 5.39.217.77:88981 Y4 ^% _! d4 j4 n: ~, l
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
: ?, B- j! O, ` J3 M公仔箱論壇16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 tvb now,tvbnow,bttvb L" I* P5 Q g; Z" i- k2 T2 t+ a6 `# R
17.配戴咬合適當的假牙
2 N4 J! h; v9 Q/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.減輕生活壓力
7 y& J( m3 X1 S- E S+ G5 q公仔箱論壇19.放鬆身體
8 Q$ e0 ^1 A {5 ]0 _. O# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.定期驗血
: v8 y2 m! x, `1 ~ s. p5.39.217.77:889821.使用成藥應請教醫生
/ l- n4 h! R( Z# x6 j: Q$ J a22.血糖過低或太高都要請教醫生
( j% `- j5 N" |3 M0 M8 O/ O& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.受傷時必須送醫治療
! R" E. H/ o2 H5 H0 \; j8 e _24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 $ C' f( P$ Y! K5 u. S
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 5.39.217.77:88986 G% ?7 H- y9 K) u
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
4 X) x' {# j8 n公仔箱論壇27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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