糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
( F, A% V2 M; T7 }9 R% R" o正常的情況下,身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖,身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。公仔箱論壇$ M1 q5 ?6 R" a4 |2 p+ c6 |
! V! k' d/ I* m0 ~" u$ r! @1 H7 R
胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時,身體就無法燃燒葡萄糖製造能量,以致在血液中堆積並由尿中排出,造成「在尿中有糖」的現象。5.39.217.77:88980 d. N s. l- N8 y b# q2 v( Q6 f
5.39.217.77:88987 G8 K, P' j1 p0 [. l V" T R4 e
糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒,但卻可加以控制。
- _7 I/ M4 o& r0 l% j& u" f; K4 K+ k( M9 z
糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制,並使它維持在正常的標準值內。公仔箱論壇* p! G( T, N' u2 Y9 M' O [
U* S% v! S* q: F! z0 Y9 \( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G' J% e# m: W* [
5.39.217.77:8898. h' J, t( a$ j: }1 ^
1.攝取碳水化合物,應有50%~60%的熱量來自碳水化合物 5.39.217.77:8898/ r1 y$ W+ g/ Q/ f. ]2 r
2.攝取適量蛋白質,應佔總熱量的12%~20%以上
& w/ n. H: G' P公仔箱論壇3.減少脂肪攝取量
4 m5 \+ U; {( I g3 A* x( i5 _: T公仔箱論壇4.多吃纖維食物
! a- J9 E1 p4 @ @* k公仔箱論壇5.減少膽固醇量
; g8 j: n) C+ I" L' B, r# Atvb now,tvbnow,bttvb6.使用代糖
6 a2 f) P# e% r; d5.39.217.77:88987.謹慎使用果糖
9 K4 `" ` E. t7 K5.39.217.77:88988.提防甜味劑中的熱量
C5 `' w( v8 ]! L( k' @; B, j; E- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.少量多餐 - V; D6 t9 v5 d5 e
10.限制酒精用量,每週不喝超過60c.c.的烈酒;90c.c.的蒸餾飲料;240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 公仔箱論壇. Q- F0 c2 n% R, x. p3 H
11.將酒精視為脂肪
/ t; v" N. _+ y8 f8 f公仔箱論壇12.減重 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D2 A& Z, b) g( z, R+ _# r
13.定期運動。特別是運用大肌肉,如手臂及腿,重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
1 y/ n0 f% F& e; ^" m/ F6 L# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.快速步行 tvb now,tvbnow,bttvb. N, _, P/ Q% k$ p7 I K" w
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
: X6 Y. T5 T3 }- b$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.照顧牙齒,維護口腔清潔,定期檢查牙齒,使用牙線
, s' {4 u. ~- R( S; V* @1 |5.39.217.77:889817.配戴咬合適當的假牙
# k4 Q8 `6 C7 q/ {18.減輕生活壓力 N1 q% y6 s) H2 e" H. J, x: j
19.放鬆身體
" ^5 s& j- c. p+ O/ @7 `& Q3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.定期驗血 5.39.217.77:8898( b! C- k( Q" b: s! M, i) n" M
21.使用成藥應請教醫生
% `: Z7 F7 p8 A! }+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.血糖過低或太高都要請教醫生
7 U% K+ n; d1 z( _% u23.受傷時必須送醫治療 公仔箱論壇/ A' a: o1 m: H7 [4 H/ j
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時,請立即就醫
' a+ v! B8 Z' T: F- i5.39.217.77:889825.注意足部的情況,由於糖尿病會減低疼痛的感覺,所以可能未 察覺足部已受傷,而導緻嚴重的後果,甚至遭到截肢的命運
" _3 M: H, ]" s4 i) t- o0 J( h公仔箱論壇26.定期檢查足部,保持乾淨清爽,將指甲修短,儘速治療香港腳 等疾病,冷天保暖,穿著舒適的鞋子,一定要穿襪子 " g* L. x. x% L# @6 }3 L% H- A u
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |