糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
( F, A% V2 M; T7 }9 R% R" o正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。公仔箱論壇$ M1 q5 ?6 R" a4 |2 p+ c6 |
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。5.39.217.77:88980 d. N s. l- N8 y b# q2 v( Q6 f
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。公仔箱論壇* p! G( T, N' u2 Y9 M' O [
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 5.39.217.77:8898/ r1 y$ W+ g/ Q/ f. ]2 r
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
& w/ n. H: G' P公仔箱論壇3.減少脂肪攝取量
4 m5 \+ U; {( I g3 A* x( i5 _: T公仔箱論壇4.多吃纖維食物
! a- J9 E1 p4 @ @* k公仔箱論壇5.減少膽固醇量
; g8 j: n) C+ I" L' B, r# Atvb now,tvbnow,bttvb6.使用代糖
6 a2 f) P# e% r; d5.39.217.77:88987.謹慎使用果糖
9 K4 `" ` E. t7 K5.39.217.77:88988.提防甜味劑中的熱量
C5 `' w( v8 ]! L( k' @; B, j; E- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.少量多餐 - V; D6 t9 v5 d5 e
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 公仔箱論壇. Q- F0 c2 n% R, x. p3 H
11.將酒精視為脂肪
/ t; v" N. _+ y8 f8 f公仔箱論壇12.減重 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D2 A& Z, b) g( z, R+ _# r
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
1 y/ n0 f% F& e; ^" m/ F6 L# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.快速步行 tvb now,tvbnow,bttvb. N, _, P/ Q% k$ p7 I K" w
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
: X6 Y. T5 T3 }- b$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
, s' {4 u. ~- R( S; V* @1 |5.39.217.77:889817.配戴咬合適當的假牙
# k4 Q8 `6 C7 q/ {18.減輕生活壓力 N1 q% y6 s) H2 e" H. J, x: j
19.放鬆身體
" ^5 s& j- c. p+ O/ @7 `& Q3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.定期驗血 5.39.217.77:8898( b! C- k( Q" b: s! M, i) n" M
21.使用成藥應請教醫生
% `: Z7 F7 p8 A! }+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.血糖過低或太高都要請教醫生
7 U% K+ n; d1 z( _% u23.受傷時必須送醫治療 公仔箱論壇/ A' a: o1 m: H7 [4 H/ j
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
' a+ v! B8 Z' T: F- i5.39.217.77:889825.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
" _3 M: H, ]" s4 i) t- o0 J( h公仔箱論壇26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 " g* L. x. x% L# @6 }3 L% H- A u
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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