糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
8 G; U: e# `9 f' t正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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& B+ m; P- l: Z7 Q9 D公仔箱論壇胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
# d8 k' f8 D, y# W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V: l5 X! u8 D9 A: [& a
糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
2 t, V* ^8 K# \0 N" a) l: ~+ Z2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 8 a- Y, N& s+ a% ]! g) L3 u
3.減少脂肪攝取量
0 g R" g3 N2 w9 k4.多吃纖維食物
# X4 _! a. w! I9 q/ ptvb now,tvbnow,bttvb5.減少膽固醇量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' [+ C) D" A! I
6.使用代糖
" d8 Q- P0 E/ t+ B3 a2 H5.39.217.77:88987.謹慎使用果糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N" \! @" i" b+ Z, _
8.提防甜味劑中的熱量
+ e- D- ] c* {/ |) p, F公仔箱論壇9.少量多餐
0 j6 @% r# j- X) |; o+ {# ^5.39.217.77:889810.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
. [2 c( H3 h, `8 Q) d2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.將酒精視為脂肪
2 \0 H$ o) j# s& r& ]tvb now,tvbnow,bttvb12.減重
( F1 z5 m- u0 @8 a9 J! e$ Z3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
# E- {1 s# x5 d5 Itvb now,tvbnow,bttvb14.快速步行
7 f9 |. z) h7 t6 D公仔箱論壇15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 tvb now,tvbnow,bttvb9 \' r" G7 \) {+ B- n3 p
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 ' g( {& m, `. D2 i! ]+ \/ [
17.配戴咬合適當的假牙
; \5 F3 x5 \4 m/ ?" U! V18.減輕生活壓力 , t, `, J: ^( O2 O W0 B; \
19.放鬆身體
9 t `; r0 w' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.定期驗血 5.39.217.77:88983 ^. y- J& l- x2 C/ ?/ H
21.使用成藥應請教醫生
9 x0 y) n' I' y" T: T/ Y22.血糖過低或太高都要請教醫生
% @% V9 X8 k% S0 \2 h5.39.217.77:889823.受傷時必須送醫治療
q5 U" \; K$ O$ p/ f2 T24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
8 O0 f1 F. M% P! A k2 u; b5.39.217.77:889825.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
/ P; c; c. s8 J5.39.217.77:889826.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 ' l, }% a- ^# P4 N6 k9 ]
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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