糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
0 s+ l# _! m% r2 t7 C1 f6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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7 A2 v# y3 v4 y5 m, ]3 ^; Otvb now,tvbnow,bttvb糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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% Z- q- A$ w5 o1 v6 z8 j4 G( V* W糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
0 Q& a4 `# F# b* F$ T2 g; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
% G1 ^* p8 }- Q {$ }5 ^8 R$ f3.減少脂肪攝取量 5.39.217.77:8898: ?6 E/ e# u$ `6 @- H' l1 l
4.多吃纖維食物 2 V4 [: |4 N7 g( u! h& m2 E9 B( N4 i
5.減少膽固醇量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s( r3 }3 o" ]6 V* V# c. J
6.使用代糖
4 k+ K* L$ R+ Y7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.謹慎使用果糖 5.39.217.77:8898- n8 e' S$ y$ _2 `
8.提防甜味劑中的熱量
! g, o& X2 k2 c4 W' r9.少量多餐 公仔箱論壇. f! j: x6 r7 j( q
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
4 b! m: D6 b9 O. H! g0 P/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.將酒精視為脂肪 公仔箱論壇. d/ L: d1 q0 j
12.減重 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l& r2 R3 b; e6 }5 X) U4 ?
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
' J) E3 {) [4 v9 K5 \4 I. E `* P14.快速步行 % p4 g$ l: C3 T& F3 z7 i
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 公仔箱論壇" n) ~7 K$ m- B- d* z4 M
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
5 M9 e& X, A9 }! I' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.配戴咬合適當的假牙 / w& E/ Q5 S# d. P5 w
18.減輕生活壓力
3 N2 q) l6 D. `公仔箱論壇19.放鬆身體
1 m* ?7 A" _0 g0 gtvb now,tvbnow,bttvb20.定期驗血
+ R5 z+ ~& a* V. u4 a5.39.217.77:889821.使用成藥應請教醫生
& c D6 {9 s$ x! Itvb now,tvbnow,bttvb22.血糖過低或太高都要請教醫生
" R- v6 U/ o- Q+ ~6 `& b/ Ftvb now,tvbnow,bttvb23.受傷時必須送醫治療 , ` q; U- a7 Z, ]# @4 M
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 / C3 T5 t) Z" Q7 j* x& ^( j
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 tvb now,tvbnow,bttvb$ D7 d! |) z3 T. C
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
& }, f: U! L6 i' `0 q27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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