糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H3 J* Z5 _: @7 r+ h
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。3 L# @% N4 {1 i# ]1 ~4 m# c
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。公仔箱論壇2 ^" |8 w' A2 S: z6 O/ P
9 ~5 B1 R$ r- d* l* a* E% ~* Ttvb now,tvbnow,bttvb糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。( p% b; \: G- F7 o
' K% w+ L% A. ]tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 3 g9 I: F+ q, L& x* r* m% B. v
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 & U5 m. S( I" y; f: |# h
3.減少脂肪攝取量 # Y% q, O, B$ R9 q s# C; \
4.多吃纖維食物
, b6 ] H. Z! b' i$ z, ]- Y4 r公仔箱論壇5.減少膽固醇量 tvb now,tvbnow,bttvb( a& S7 C) y3 x& {5 w+ Z
6.使用代糖 . g% d" ^! s8 E' d1 O
7.謹慎使用果糖
; O' K& l4 {! |# A8.提防甜味劑中的熱量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" e7 |* H I# B5 L8 O
9.少量多餐
7 `2 M S9 g! D7 |5 G$ L10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 公仔箱論壇( d/ u Y; n: J% z! i' p5 g
11.將酒精視為脂肪
5 I, L5 `. z4 A% D5.39.217.77:889812.減重 5.39.217.77:8898( I/ F& i8 M9 R" W# C* t: a. h, e! F
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
7 p, K* ]! O3 z$ R; T$ X1 w1 l2 D14.快速步行 5.39.217.77:8898: {+ [! |* l- e% R4 }9 e4 G5 t
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
) U- O2 X, \' c/ I+ @! W" ^16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 : h L5 M0 T8 U* t, ~7 e$ i
17.配戴咬合適當的假牙
: B# n: n6 ^/ X' X: O公仔箱論壇18.減輕生活壓力
% G5 s' ?$ f' X/ K. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.放鬆身體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X4 n. x" z& x% m% K( [9 D
20.定期驗血
* M% X. u1 T& y( U21.使用成藥應請教醫生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z/ I$ Q9 ^9 I! w/ f* ~
22.血糖過低或太高都要請教醫生
2 n( G0 o+ A; `$ B0 L公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療
]2 k0 y: m; {( z/ }$ A6 J5.39.217.77:889824.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 5.39.217.77:8898: |" K, H7 ?2 u3 [9 U9 e) n+ T
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
: E$ N7 ~" ^! r) i4 A5.39.217.77:889826.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
4 V- J+ i6 p4 C# r1 G" B7 G公仔箱論壇27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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