沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
8 y4 T( O+ m& Q9 @1 s% o `& l6 l5.39.217.77:8898对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
, E0 V! |* H% h: }tvb now,tvbnow,bttvb奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。" n9 C K! l3 `& C, f5 j' Z9 G c
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, H5 e9 O% V( h# ^; L2 ], a
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
; C; x5 E6 G; W+ E别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！5.39.217.77:8898. a+ V& `: ?) b: L( m$ b+ w7 b
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
* o' E. k `3 _tvb now,tvbnow,bttvb晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 l B" b( z' X# n" q
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
5 A0 F- y. K# C2 m9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
4 } I' G' ?% x( d: e因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。6 h! g. c j1 P% w! L
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
2 J0 b" y# u+ y) |. `3 z; u: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
) l, p9 ?, r/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，tvb now,tvbnow,bttvb% w9 f, M% Y8 D$ t3 z/ l
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?( s+ Q+ V1 i+ H
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。5.39.217.77:8898+ b! V! S0 y: r8 K* u4 p- |
附：人体24小时使用手册
4 J, i, t/ L% K' ]1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
0 T- t: N1 V: p4 G5.39.217.77:88982∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
' j4 ^1 b H4 H) A3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
s% f$ r0 F! F5.39.217.77:88984∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
& b% T/ h" B; Ftvb now,tvbnow,bttvb5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。3 x) O% h7 _( W9 D5 P6 l8 A7 K1 p
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
! Y# }+ W) H! b1 f, q5 P- M5.39.217.77:88987∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
1 I6 W- v7 |! J/ ~8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
O& J) U9 L7 w( k" s/ ktvb now,tvbnow,bttvb9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。, t$ O0 A. _9 I$ Q
10∶00 工作效率最高。5.39.217.77:8898& M- F/ f9 l+ i8 O; c$ |3 d; S. }
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
9 X, g5 c f% S; m0 a& A公仔箱論壇12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
; N, e, p9 u8 u" f2 H0 L7 `) xtvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
, |( R/ ^ `- S' |1 z# Ztvb now,tvbnow,bttvb14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
& [( q3 b% }7 b5 N. c& D3 e15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。公仔箱論壇# {+ [, g$ C( {7 f# _( e2 \
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
. w+ k' G& d* D2 Z) ~tvb now,tvbnow,bttvb16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。公仔箱論壇% o& c Y* j# p8 q0 _+ k4 q6 D- X9 n- ~
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。# N0 X- C% j% `
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z- q, [! Q. x" y' T! E& q; R0 t
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
9 L2 U1 J- u7 |2 \7 S! d$ W" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
; Q& y0 ^7 [- u4 V% J6 o6 V1 Ztvb now,tvbnow,bttvb20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。公仔箱論壇8 p' _/ X4 B5 ]% g, {0 h9 M7 o
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t( w7 [8 X" p2 d/ B
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
( f% j8 `+ W! Y. e# p3 W+ stvb now,tvbnow,bttvb24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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