介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。2 N5 ]: O! T' Q7 Q$ j* y7 o( I& {
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低卡營養餐
/ ?0 t3 C7 M+ D5 w% P7 I ttvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。9 e: [7 ?8 F: z
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?4 P! @' C# }; Q& d1 \# x/ \
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
! b- K- A! A9 O6 q8 T5.39.217.77:88984.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
7 z( t. G! F* i) L# ~0 D5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
0 `& B' X1 g9 Q8 ctvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
$ E8 V: o2 i- F" Z) a9 a# h! J! `7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
$ Z8 h* h6 q/ X+ Y9 P- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
5 z$ ]5 j" P6 X- Q; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。6 f/ v1 p9 c, e; ^
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
9 h1 I- W3 y6 h2 ^3 [4 B11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。' I2 M! K* O! `4 T4 U# L7 I3 W
; k$ ?9 Z6 e" O5 ]/ m公仔箱論壇一份代餐包含:
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- a: d% d# b: V# y, U! h* h. _5.39.217.77:8898蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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5 Z: h9 G& C5 o, U( f- Htvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇. X( w& `- P3 h5 [8 N) R
=1份水果tvb now,tvbnow,bttvb4 q9 J4 | l! ]# Y3 [- S
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鈣質(維持骨骼健康)
5 e& ?2 L8 G0 O0 J1 X+ ptvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb7 |% p1 `$ n2 m! z
$ A' S( b/ S6 m5 F1 F/ Ftvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇3 Q( g0 T U$ U; M6 E& D
=1塊牛扒
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' T- P' G. C) t1 `纖維素(促進腸道健康)
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1 \; L/ m2 O4 b0 h5 l祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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