介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。& b$ B( v; ~2 D% }
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低卡營養餐
+ T# s$ l( e% Z' q5 t r1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
$ Z8 s# l" A r2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。, o9 w; u7 d! I& m2 Y# d
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。7 r/ ]& }' Q1 W0 C; D5 o
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
; S. D2 d/ B$ a; R* j) ]6 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z' Z2 U* i# p8 g- A
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
% _( U O, d- S: p# i* N7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇& L9 [! B8 O9 I/ ]# h0 a2 D8 A( a l
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5 X4 {6 e5 L' D; x
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。6 Q9 n+ h3 ~+ X i/ C2 H* o' P
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
! V- ]' h% S/ ]( F11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e. l9 e5 m& o
5.39.217.77:8898) Z* H( i8 p8 M' ~2 u, U _6 c
一份代餐包含:
7 K) a$ H: ~& p( ~+ {5.39.217.77:88989 u6 h: N& ], [' B+ N7 V
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5.39.217.77:88987 x( w) ~$ q# I/ @
=5錢燕窩公仔箱論壇) Q% c2 W5 Y8 a
! h, X% v5 A+ T& J* |+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇' |1 I- S0 s; v8 v0 T J1 t# a
=1份水果5.39.217.77:88986 X; K4 m U# q( R
) F# S: q; w/ Q鈣質(維持骨骼健康)
$ K; d Z. w7 y, F) U z6 {% @- I公仔箱論壇=半杯鮮奶
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( W: z. ?1 Y8 c3 n9 |: u5.39.217.77:8898鐵質(維持血液帶氧能力)
% I z" Q+ N9 q0 V) ?8 Q=1塊牛扒
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/ t8 [" [2 V$ E" g0 @tvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)
8 Q8 k8 x7 n- [5 w1 `2 z. d: X, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜
4 q# s2 C$ I" b公仔箱論壇' ^! z8 u( U& V# n
9 [- i6 z0 m3 t公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
( B4 }9 @7 g# F; ^: I" o+ i公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
- f$ k$ C3 F3 y) I/ O5.39.217.77:88981 q3 o: B( g# J$ @
祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇! X3 m6 u6 D; @7 E: \
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P.S.:
- ? j9 x0 M0 @$ N, C6 Y公仔箱論壇8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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