介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
; A$ p) D8 ]* n% x5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 e$ J$ d. r. E9 u, k* k! p7 Y; {
低卡營養餐
3 r" E7 H: I+ S; I/ I% M: \1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
! J' S( h7 t C' h0 c% X2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
+ z9 ~; l5 E2 Y$ c4 S! |- R公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇7 P* h& d( m7 U t/ K# `5 n
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
7 ?) g$ X; l, @: G) M公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
1 J/ o3 w) j- ?$ A# ^8 T6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
8 A6 q. U( E) n* f* A( Z- F: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ S O. G$ Q9 x
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
" n v: \3 n4 `$ |7 s- {公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.77:8898' p, M i. t( b! z7 }8 f3 r
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
& |1 `9 a: }4 q. F g* P5 ^$ |tvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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% y, i9 U6 m8 M1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:$ z5 O! z8 J$ o; E
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
" n: x: E2 ~3 d* M=5錢燕窩
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3 [. `% ?0 y h) i' e4 c5.39.217.77:8898抗氧化物(對抗衰老)0 i+ I* F' Y" X
=1份水果
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6 r0 g! q, f% ntvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)
( |- _* h- T: j _: c( `9 J4 p6 k2 W公仔箱論壇=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇2 Y. L6 K$ H. M" _) e( q
=1塊牛扒
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) ~3 {0 l8 y; D公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)
% u B! Z. Z0 Q: wtvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb6 E3 A; t1 [3 O
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祝大家有個健康的夏日=]
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_9 l. ~; R1 c( i8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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