介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb0 A6 x) t6 S6 _5 `# c0 ]8 h
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇$ o- T. i' I- d
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
/ w5 q+ o$ T7 Q/ P) Q$ S公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
- z9 e. C! i: U; b. j: ^tvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。6 N4 y. o/ V9 O+ x4 u8 P( h
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。7 Y/ Z& _7 k- u) K1 v1 ?0 c
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。4 W. O, f+ G5 v8 a3 P
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb ^6 n5 g# {. n r
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。, i3 k$ A3 C! R& M) a
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ M) c0 ~) w! I! x' g4 M6 \公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb- c* _6 u! z( R) [1 ?) H
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇4 s7 w: v: R+ a* m5 `" L
* m# a4 Q: o1 w2 p* `5 v9 L/ Atvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
+ k( v. W+ K2 b9 ^9 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& f4 I7 Z8 e2 G) C; N5 S! X
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
( I# f# Q8 R$ a=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb5 {# }# ?$ q" D
1 {4 r' S" P' f9 otvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! ]1 x/ J; r* z
=1份水果9 a; ~0 `* }" Y; ?" T/ e0 v2 \) R
+ c# L; h% O0 q( Y0 b: F公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)
1 ~$ p( q4 `1 v5.39.217.77:8898=半杯鮮奶公仔箱論壇! [4 z# |: c/ G1 L# O: l+ V
5.39.217.77:8898. o6 B1 }' h* x; i8 ~
鐵質(維持血液帶氧能力)
$ G% q u8 ]3 U% j: ]) D; Q b- ~=1塊牛扒
8 I b4 _, g9 J! ^2 [- h1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e3 e3 y& G2 w! a9 t公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)
. T: a' Q6 j; p L( t+ q公仔箱論壇=2份蔬菜
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3 [$ K1 M" n9 [& u' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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祝大家有個健康的夏日=]: A8 u3 S4 i- X0 |2 J1 [
8 }8 ^. w% u. I7 ]7 ^5 }5.39.217.77:8898P.S.:
) H4 W% t* Y( E$ v+ ?; n2 Ztvb now,tvbnow,bttvb8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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