睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，
' r1 x& V8 L- I" a/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引
8 Z6 ~0 ]1 m \$ l2 f) \1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起腦梗塞或心肌梗塞的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y# u* a9 w7 D% y. j# X. b
$ R" W& G4 T% n. o( V) L8 F8 E7 _人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到5.39.217.77:8898* r5 b) Z' u* g* Q" e9 h
第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起
0 ]- E0 r4 H0 {: h# Mtvb now,tvbnow,bttvb床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引
& a! p. D! @, A: o- Y4 _9 j7 P發心臟病及腦部疾病。
, p2 `3 N( G: V7 l JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o, b1 e+ {) I4 A/ C( S; `國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
1 o3 v# W: c9 e: Vtvb now,tvbnow,bttvb的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上
- ^6 y, {; g4 k: k& g9 Y0 g; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝
# p& ^( l) O* S1 [$ ~' x& ]一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者
1 o- G+ \* x* h8 ^, J! jtvb now,tvbnow,bttvb也會發生呼吸困難、休克的現象。5.39.217.77:88980 Q& @. J/ g0 c9 E0 _* h* o0 ]# b
/ J6 R" m- y* K7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，公仔箱論壇3 |4 l7 N; i6 R
不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流, f* _ s5 L" R/ F4 I! ?
失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不
: ~) q5 j, d5 S2 Z要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d( C: a; O! y9 {, G" L2 O
去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的5.39.217.77:8898 d" D4 k; t. a2 j
人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
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