返回列表 回復 發帖

生氣對健康有八大損害~要開心哦!

生氣對健康有八大損害
0 L0 c: W( C' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ {2 Q- @( V8 V: v  B
公仔箱論壇: h* S. r' h4 @

5 Z7 n2 H3 p( m* ?tvb now,tvbnow,bttvb1.長色斑。生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒
( b  A. V/ M! h: i公仔箱論壇素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。   建議:遇到不
; b. |# l8 k; e7 A! e9 a5.39.217.77:8898開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。
# m, z6 s8 [0 e% z! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^0 F4 |  l  s9 _* I# E7 ~  i
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k6 W# n, j$ X; u+ Y
毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。   建議:同上一條建議。
! ]. o3 h- e9 l  Z$ q+ g5.39.217.77:8898
  Y+ i) K7 r3 O- ^2 ?3 ?  3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流# c7 c4 l& x" z  L, Y
量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。   建議:每天多按摩胃部,
& G9 R4 u2 \2 u3 @公仔箱論壇緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 u8 o/ `3 V1 [( o/ `5 W2 j

% p2 k& L( ?8 D( }7 ^. S+ e. x2 ]- Y/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧" v) V% W; V& z- g7 L) J2 c) b
。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。   建
9 J- |8 v" H; l) x議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _" X- ?( S$ d- J

* e1 \& q- k- W  5.傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使
: l2 I, m0 o7 k公仔箱論壇血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。   建議:生氣時喝杯
3 A. F" o- n# s/ h, t6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減小毒性。
. j$ y( i! C# Y  m' l公仔箱論壇1 L3 ^* t% F7 x1 Y( d( K
  6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲
- V) B( ]/ C3 l; W3 \, C; M亢。   建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。
. x& E/ C) U; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^$ F4 G) G( L. b
7.傷肺。情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時
1 {0 w' b3 z( Q  g% S+ O- `( z7 `公仔箱論壇間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。   建議:專注、深而緩5.39.217.77:8898& V) B& H  c6 H0 Q+ X4 c8 V
慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。5 }+ ^" @1 m" F! E: m9 ?& y+ l

# u, l' i& K, g: J3 u" W. W- S8.損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。/ {% x$ U9 D. `6 v9 V% M0 k% [- k; l
這裡物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。
& N# u( n+ W" p0 v- b9 L" y
0 k  ]' _. t" n( O3 W* ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb  建議:回憶自己做過的好事,儘量平和心態。
返回列表