生氣對健康有八大損害
$ U3 W* C& ^( G. o" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k5 I; t* d% H5 M+ V& v5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 j* Y! i5 ?/ t5 R0 F+ a( H/ k1 Z5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p4 T% j. j5 Q* F# f8 q- G% |
1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
! i% o- t1 U1 X) ?6 B5 ^8 b素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不tvb now,tvbnow,bttvb A! R6 W& Z2 u( T/ h, N y
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。5.39.217.77:88986 M* |6 L# W$ f: Q" I
2 V/ c9 H% K T- Y# Htvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
( p6 v4 r6 d4 ~( @+ M& \毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
/ t& M+ k: ^6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' f- h% [+ R. G0 z B
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
) H/ ^7 s+ D5 p4 W; _量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，公仔箱論壇# r, L: w: l9 O- h( T: d
緩解不適。6 M7 N1 a. E3 g& t/ {6 `3 H% F0 P
# J8 V! |0 t7 U' p& {
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧公仔箱論壇; T6 f1 @# m( _" S' b2 J( Y3 v
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
& _% S2 f* _8 d5.39.217.77:8898議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。tvb now,tvbnow,bttvb! }3 H+ U" J, g$ i% z
5.39.217.77:8898; M& Y0 e, ^+ o& m* T8 @
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
! {# d, B" F+ k v! Q& c5 _1 gtvb now,tvbnow,bttvb血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯5.39.217.77:88984 o: f' s) ?- Q- ~
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
, V/ o0 [% }$ v/ B+ \& W1 @4 i5.39.217.77:8898
$ F/ Y: u3 L4 r5.39.217.77:8898 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n8 q) O# c# o# R2 {
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。 M8 J; h; U2 w( L9 n1 s
; \9 [( f8 L; l$ O+ {; ]( _8 d" B0 u& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
% B7 n1 c0 E! T( e) g公仔箱論壇間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
( [( ^* k% E. U- \0 Ptvb now,tvbnow,bttvb慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。公仔箱論壇! a: f$ T' `1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G- Q! r; g: K5 F) N
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
8 p' j2 [# h6 b$ @. D. @$ s這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb$ T; E' Q0 E$ `
; F9 ?" Y+ h0 q" l4 e: | 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
| 