 tvb now,tvbnow,bttvb( I* J F! P4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb: Y4 Q1 l$ _# h) `! h7 {& S# y
材料
' @6 c# L( G+ z7 Y9 ]* D k三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙
- I$ ~7 f. {8 i& c3 F4 O) G0 l' F公仔箱論壇5.39.217.77:8898, Y4 U) g$ d0 |5 D, Y
 , R, B1 O( ]! U9 T+ ^7 i
/ j: p4 m L8 ~& ?
公仔箱論壇% L1 {; R1 m7 ^$ y/ ~ d {
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `; ^4 ?+ `5 J3 B- N) p1 o' M% n
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
6 g3 r! s5 S# a1 K公仔箱論壇公仔箱論壇, [& m/ \1 M/ `
2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。公仔箱論壇; u2 u, u) k% S$ p
" P" F! _) S- {0 i0 f6 d# r
3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。
- L8 X4 g- T) [* T5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, |. ~5 D7 ?; r3 @
4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。
1 w9 Y5 _( J! O3 K* ~8 h: Q公仔箱論壇
3 @" n; t: J7 J/ Y$ |8 j5.39.217.77:88985.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X" B1 E# y6 {3 [3 t
tvb now,tvbnow,bttvb) {6 U+ D1 C7 x* B: \- e) w
: S! n4 {. t8 Q1 q0 ~, w5.39.217.77:8898
1 O- k5 D4 W1 q7 v6 [3 v; i; [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- X4 \( j5 F. q& o* d
公仔箱論壇' K! q% S9 A7 ]5 x! G
 4 n x7 H4 D3 |
x# G- j3 W, o
* I* V# E2 q9 M% n, v1 p5.39.217.77:8898貼士
' N. {3 w7 v0 G' N2 m. k* ~, Z5 B u黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ T( Y/ L4 p& ?6 I' R( N- H
|
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
