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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 0 a8 i- t% k; K- |
tvb now,tvbnow,bttvb, a* s& M! t1 m- C$ B8 k8 d- M

: M5 _8 N3 R5 |  C& R( {' Ythanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
9 p* r5 p8 Z# T4 @( H& w5.39.217.77:8898環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
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2 A) h7 t; J6 y% }$ f1 J9 g; k很有用的資訊!!
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