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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ tvb now,tvbnow,bttvb; d- A0 K* ?2 Z+ T

1 M; t# d* u8 s* y2 O4 _公仔箱論壇- E2 Q$ |. A2 h& P
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉& N$ ~- [3 M' _. d) k/ ?
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!  t" Z7 ?2 x7 X8 k) F; l- ^3 v% E

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