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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ + l# l* ?( w: v0 H  P2 h
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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
" i- d" R7 u" |5 K  {2 k& f* N環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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5 ~) R  [2 x9 i; n8 i0 ]( b; _很有用的資訊!!
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