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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲
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thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
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環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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8 j. A0 l  O, f. [5 g5.39.217.77:8898很有用的資訊!!
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