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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲
( n/ W6 G0 ~3 a6 x" ^  @tvb now,tvbnow,bttvb/ g4 W% K! x+ W7 w+ E2 H6 A! ~

- p/ g% ~6 J; \) v5 O( P( w5 K9 btvb now,tvbnow,bttvbthanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉5.39.217.77:8898- |: _  b- A  Y
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!$ a" _: N4 v( R8 K
公仔箱論壇% [9 t* n) M# ]! A# q
很有用的資訊!!
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