健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb! r: ?+ B" f' d; B8 g( g

低卡營養餐
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb/ P! n7 w( K# L$ y' \$ i
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.77:8898- h$ M! @/ K. ~) d
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb" i6 I8 w  o. r  ~' L$ Q1 w7 s
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇, r8 n- W, ^6 T2 V* v0 e3 ]
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `; o, g/ }7 y7 F$ V4 M. |; t
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇0 j  ]" M# h* _/ A* t5 c
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.77:8898. U1 e) i# d( R0 c$ I
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一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb& n) l" j4 G4 E+ E

蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇! ?7 s& |. r4 A
=5錢燕窩

抗氧化物(對抗衰老)
=1份水果

鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J3 ?5 p  R+ _4 u8 y& D& w
=半杯鮮奶# ^/ I8 S- R9 o3 M8 \" C

鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb% F6 ~; C/ D- R# w4 a1 |
=1塊牛扒

纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇. h2 O& F9 Q: K! p/ g
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。& ?6 Z! ?; y' V7 x( h+ t
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)tvb now,tvbnow,bttvb: p& D+ }' m$ x; R
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祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇+ q: M- i$ i6 G8 D" a

P.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m: z+ _1 h6 [" y. t, p! E9 O
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

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