健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。5.39.217.77:88984 y/ S  @' P& ^' w

低卡營養餐9 T: g, K2 J; ~/ n( ?. X
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 B3 t; t" n" }
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.77:8898: S- i8 [7 t5 s* T/ ?
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5.39.217.77:8898% ^- f6 L" E( s6 J( w4 I7 Z3 o
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb2 n. A8 y, a& `, X; a1 c$ X
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.77:8898. D1 J( o, R' N
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。" S- b1 d: \' |* v$ }: \' P
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb7 u; N9 j( R: _1 r

一份代餐包含:

蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb4 \  o9 E) ^% H$ ?

抗氧化物(對抗衰老)5 q5 i2 l' r+ M8 i$ p% p
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康): h. O3 d6 j! `) S7 E; O4 V9 F
=半杯鮮奶

鐵質(維持血液帶氧能力)
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)- W4 p4 `" `4 C4 Y$ O5 S
=2份蔬菜4 L/ l" K  T% U8 f" y" K7 S; F, A

如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇& k4 {& b! F# N2 S% g2 _' j4 K
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祝大家有個健康的夏日=]

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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

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