介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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8 s4 S( @8 b1 ~5.39.217.77:8898低卡營養餐
$ U# G- Y$ E# t' L% t公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
9 R% A) O+ x9 E% k8 t2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb3 [& p9 U7 L9 u# O; D0 x; O# P9 ~
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
7 [% R' ~. P9 M8 K+ {+ \4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。1 l8 l0 n9 m8 Q+ p$ n* U
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
8 Y7 |- y+ S) ~5.39.217.77:88986.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb8 t, ?4 X1 n9 n
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
7 h0 s8 b5 b w$ ^5 l5.39.217.77:88988.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
7 _) N, P$ F) x( J; ]& S, v- h5 J公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。% `. ~- w4 }* R R
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
) ~2 R) s9 I3 \: L- |11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb* i4 v9 R6 ?4 C! T" v) P7 z% h0 q$ o
( E: i7 y- E9 ~- [4 \0 W: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
1 w1 g1 t; l6 q* Atvb now,tvbnow,bttvb=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ Q* ~% R g3 d
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抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb/ x4 w: u2 j8 H
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
# A6 J. a, [, {* ]! r5.39.217.77:8898=半杯鮮奶/ }; D3 e! W* l4 l- J# s
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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" ` w5 u: o) ~; }& n公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)
1 }; B" F2 M+ {1 H* g6 ^6 y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
4 E9 [& n, w+ x" k0 d! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# i5 Z2 v. w' Z+ k8 _ \% z- p5.39.217.77:8898如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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$ H2 ?5 R9 C( k: @% B/ r5 P5.39.217.77:8898聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)5.39.217.77:8898, D$ ^+ s* r" ]
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祝大家有個健康的夏日=]5.39.217.77:8898& {5 @; j1 e, g J" n
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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