介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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2 C0 L. y7 e! p& g% E5 j公仔箱論壇低卡營養餐
7 r3 b; S0 e/ h* z( gtvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77:8898, _3 N+ U( k/ {( ^8 O& Z" V V. j+ u% R
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。/ x/ w8 j$ `- F+ h! `
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 c$ g! @0 v& N9 h
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77:8898! [& j$ f6 ^$ ]4 Z; ]1 t5 g* l( G
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇1 D, h6 i, N$ M' j; e N; ^; ?
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' m5 ~. f. y, k6 F: x- `
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇$ W$ T- q9 N5 C- }! j. e
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.77:8898$ O# w) W8 s# l$ k1 z( c$ {7 W$ F
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
& u' X( f8 [! q3 t+ F7 w2 u/ x10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
( b. [; b# y* G [- i htvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb. ]. O+ \4 j$ S8 t# m; _$ _- Z
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一份代餐包含:$ o& Z$ ]( y# z, x# ^0 J v
9 \: f0 s: F- r5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
5 P7 a/ a8 U) v( m' s/ Utvb now,tvbnow,bttvb=5錢燕窩
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- d* ?7 ?! Z* E5 m抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.77:88984 Y1 b' U- L" s. \, Z+ s
=1份水果
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, Z2 H. b O, I/ `公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)
( E& b6 F( b, C9 J, j% S) B" q=半杯鮮奶' L& h2 h7 H: `* z# n
6 ~" _& Y z$ j4 t: j) Q3 P公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)
& T% ?# K1 Q6 `4 q+ u$ Gtvb now,tvbnow,bttvb=1塊牛扒
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/ w& H8 g6 |1 T5 U纖維素(促進腸道健康)
6 X1 ?2 U/ I. T5 V7 c' c* e4 D5.39.217.77:8898=2份蔬菜- H- t+ O; v# V; Z+ E7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; u" G5 c# a8 f) \3 W
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb5 |. O' p! \8 C5 ^1 L
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+ X8 v- R& l2 {+ S C$ \- Ktvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)5.39.217.77:8898* ~! D# m/ P1 R& w8 T- |( n
" D+ D; N0 S$ \! g) Z) W$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q8 }% T/ C- e2 L6 S, f' a) O祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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