介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
7 X* g& @5 E7 W( c公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
; L% H: }( c N, T公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
. S5 _, C# B( r# H公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。% ~4 K8 S+ V9 J2 P
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
$ {' o0 X: \$ u2 q# x公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。- q( }& E) D z2 f
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
& u9 s5 V2 t- X0 |" b- m7 }! a1 g公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb. q7 I& B6 X: P
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。' k; v7 r; \: \
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
l6 B5 S* q/ f6 S/ }10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
. x8 Y9 p; y, _4 E& H$ s1 h# `11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z. H# @; m2 N& I3 Q) r) N6 T
4 r8 l. J" f- Z, O8 Q公仔箱論壇一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
( a/ E. Y2 r( s: {3 m5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)
# |; I8 _) a7 E0 L* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb2 ~% G. w* `: L$ M6 y1 O* w7 g
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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" w0 |4 [( P1 e0 u- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康), G& D# j/ E% \
=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb, v9 U: O0 d$ K/ F+ a
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。5.39.217.77:8898. M) k2 p8 v( N9 x) K; A9 O/ m E
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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d. F; K: x% d- w0 T5.39.217.77:88988月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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