介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐公仔箱論壇/ Y& ]- [ O' o p* A. }
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
" ^9 @) i& Q- a, m7 ~3 ^$ C5.39.217.77:88982.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。% v( @6 F% E% A0 T
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。# W+ v* n) e1 r0 a
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.77:8898' Z" W+ n, V- ~/ n. o4 m" a3 @6 I$ b
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇 [3 |6 M' w' R" n, m
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q* {; K6 ^9 R. Z; O
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
' ]$ [. n6 N# n b公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. o) C& q" f0 L9 C( U: j
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
% ]* u" B7 Z$ }- m* t! `$ i6 d10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
D. r. ^$ b; V3 B3 V9 Vtvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb$ N7 l) o S) @9 M* |
/ E% y5 H7 d. S5 q5.39.217.77:8898一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb+ ]6 `0 s" b& ~
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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: s# [5 b" @ f- g1 Q9 W8 p公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.77:88983 G/ D5 b" A! w' H5 j, m9 j+ d
=1份水果5.39.217.77:8898& H6 F- {8 K. p( ? L2 Q$ {1 a! k
- |" {% Y6 c. Z) P2 ptvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇6 m& G1 e% h3 B8 t1 f
=半杯鮮奶& \$ O* t# [$ F. R7 m2 H* a. F
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=1塊牛扒
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3 W' L$ e8 H6 S C2 s5.39.217.77:8898纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77:8898" S* a% f# c4 w9 |9 u
=2份蔬菜
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: o( s: b: q9 B- V5.39.217.77:8898如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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: U& s6 l. S) m' ptvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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