1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
8 \, x/ l0 C" F' _' ?& P. d外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺9 M6 q- c3 E* _* z8 w% I
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^/ U4 j( O& i6 c
再多時間，也難以記住。tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 {1 W5 o5 D/ p5 c1 @
" S6 a0 o' ?) y% C2 s k* L' J公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
* `. e# S) m9 w/ M' z, `$ t% Q3 stvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 `4 N1 V. j j7 _% K2 G2 f
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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: I( a8 j+ M+ x+ [4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇 h* B. b+ v. |% l2 l
到熟記、牢記的程度。
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$ z$ Q- k7 |5 U Z公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
3 X! V2 p- ^ T qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb5 ]- Y( |0 R+ H# p3 e: C5 G) F- ^
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得/ k* x$ m4 L0 @+ H
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
1 S, N$ Z- z. \經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
8 [4 H' _/ z) ?( { Q來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
9 Z( I) C3 y3 P% A ?1 v, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {4 T7 C9 o N; u8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
% O0 V: W/ |0 l6 S5.39.217.77:8898記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。2 ]& ?' ~1 `2 j6 Z' z
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
! c3 [1 {' m8 r8 Q" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
$ z/ ~7 S9 \2 O公仔箱論壇效果較好。
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! E' j, L) ~' \. Y# ^) a: i5.39.217.77:889810．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養% m, w8 i- W: {+ r
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
, S, l9 p ^( D) B8 g1 q公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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