1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
: d# N k# Q! ?2 t- e- d- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇+ v! o3 r$ M9 j8 f* L
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇6 \: G d, c: I! d1 t
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花5.39.217.77:8898: U- N0 a- {1 y; ?, s2 G/ X
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇7 y$ x; s5 \ O
8 ]+ V6 e4 D4 y7 W xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得" `4 k; _' X$ r" P8 C" o& x
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }' K" E7 ?; D: ^
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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) M9 R8 [+ [* o7 e* R' htvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S& Z( z: X; I2 p: J0 ~
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L9 s, N8 Z7 m' Y! x* L% v
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb9 ^: W2 ^' K3 ~% C p
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
1 p8 Q5 [0 R8 r0 v3 e5.39.217.77:8898段。tvb now,tvbnow,bttvb$ `3 A; |8 ~! V7 j! v
" M5 Z% t) q" v* [* ^6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb: L' G. @- [ P
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
& b- |" p# Q- o% d5 z( m2 K" Y. C, ^5.39.217.77:8898經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
4 @+ }! o5 _+ w1 {5 F8 ]. _5.39.217.77:8898來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
& U& m0 p: T# N4 |; Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g- ]( i W1 m& w" y4 a
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
# `$ x9 U4 B2 R2 }tvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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$ w& n* D$ p y s7 qtvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb! y9 h1 o( m1 X9 W
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb& x5 _ ^- M- o' t# s
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
7 a: ?# N2 C. R$ q大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
* k- d& U" y$ w; a6 S, S情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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