1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
8 Y0 q3 `7 @9 _. j/ ~4 l3 o外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇3 P- d) C f; D# A
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c; [( V/ H1 [8 u$ h: v1 ~1 ^
再多時間，也難以記住。
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0 H6 G0 ]- v- B公仔箱論壇3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇# {5 J0 E# n- E( W% c' {
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
& j3 i' x: o. G! [( p習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb1 z& L# I$ \1 u8 |3 ]* Q
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
- t/ ~( q+ [# |1 u& f$ t$ K, L9 z1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。5.39.217.77:88981 d/ j0 U" ^. n) B- z) j6 F( N
5 c, n" G h. }6 z/ E: v, A: Utvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~! ]' c) c' F
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
$ B- Y8 Y- c. x$ n4 O! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。公仔箱論壇- \1 }) S! l2 k! \
1 R y9 N& F3 |. h! H2 Htvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
7 n9 C! T0 O" c4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
& B9 F+ `3 R1 @; n' z I0 R; Z# v) c經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
: d2 b _5 ~* X8 j0 {: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G: F9 L# f9 P2 p+ `+ q
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
- X: L" X& Y7 H) R3 v& o: w來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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C' p# c! m1 |$ {( N; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
$ O- l# q8 Y" m2 ~# Y記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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1 \: R8 c* N" @7 j- ?( Stvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
, b' E: V' v3 O# A( B, L公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
0 N8 M) o l; a" B效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D; ^! R/ \4 s. A3 Y2 Y" g" A
/ W1 a/ U8 t: D7 R4 Ctvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
# \; W, ~* \+ P9 Itvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb0 U5 w! @6 P7 T0 y
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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