1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb. O# h4 `) r4 o3 ^0 O* [
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
5 o0 s# c# ]9 w3 [1 n7 M7 y) ?忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [) w6 R, @& e" q4 a
再多時間，也難以記住。
7 N5 o) Q" J4 l/ W! z _: Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898, x9 z- y5 ]* Z7 b" h+ J/ T
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇& q# c! L# B! }5 Y7 ?' w3 o' j+ ]
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
6 Z+ v5 L. o' U# ?$ l- ?: q習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇* z3 r& L9 }6 M6 Y# v2 w5 O
% X( d9 \3 l" m- Z4 ^# F! D6 @tvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
" [" s8 A1 e, N% F+ q到熟記、牢記的程度。
: D0 K7 R: T h6 _; J) P" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( C$ { B) L! s
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
7 h# e ]! p% P0 {+ V0 m, h! n5.39.217.77:8898打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
1 g4 n) S1 {0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 l& q9 r! [# }
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
- T7 d' d1 y! R2 |1 T/ E" h i公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
3 t" w; K& e$ n% p" ^公仔箱論壇經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。. U# n# I) o2 N7 w. r
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
) W& J. Z3 m( R: I$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇' U$ F8 _% N4 ^3 t9 @; n+ V
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
: ^' c8 a- f) M) V; |5 Z) o/ I) Htvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb% }3 y! N e2 y+ p5 h( K
公仔箱論壇3 V1 M1 N, @' U; h! Y3 v, [
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
- a% v9 g& h, q6 [. }. r" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
/ t5 c5 _- E$ I; p6 q5.39.217.77:8898效果較好。5.39.217.77:8898# B& n T8 p7 e: _0 d; d2 r9 h
7 i1 H _6 V6 L, \% A5 v10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養1 t. ], c2 f/ A; `$ d# x: w# ~3 X
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的6 H) r6 X W! e1 U- ?, ~' Z
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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