1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇! S5 [! c+ o( ^, P6 t" |
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb0 D: b2 S: P( j* B$ ~* @8 }
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。4 }. M" p {7 D9 I) h$ W- B
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
% ^8 X, |. R/ v$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
, ]" o- d% a: _5.39.217.77:8898牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇% U" W. D( }2 \) F7 J( Y# {; E
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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8 [4 g3 m" {4 W9 H6 p7 U公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb) m C! [6 q7 O' V. [
到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇" ]# L5 b9 {9 P% R% v
# u* l$ w' f# a- d( Y* V: Y公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z! o9 I* u5 u# [" O% b; A9 z
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
/ ^. s- T8 s" E+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。# y' U) v* i4 q: r2 H" p
$ t* ~; ?# |0 b/ h# u3 p5.39.217.77:88986．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
6 k2 `+ z5 N8 {- g" m1 K- {5 B) ] @- ]到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
; \* t; q$ W* a$ K. w% J- c# o經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
2 [; I* Q& }$ N) ^7 [: Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U( Z) X3 {" k Q. i
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇! \" k# w/ r" p- Q# [- t+ ]' s
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
3 _, P6 }9 Y' ^6 z- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。. Y; O' R% g* C4 }9 f
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
, k/ y8 N2 ~+ n% h8 V+ k公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
/ v4 P1 n3 Z# p H. ?效果較好。; T" a, ?9 `5 Z: } P
1 Z/ ?, R" m. F) N1 O10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
G+ k" r4 s* t0 |% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
/ r$ h# r: F: ~5 W" _情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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