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發表於 2009-8-8 04:19 PM | 只看該作者

营养美味粥大全

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　　苹果粥
　　原料：白米 1杯苹果 1个葡萄干 2大匙水10杯公仔箱論壇! L1 q: H# M, b7 Z5 S
　　辅料：蜂蜜 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 V9 j, b$ a5 }' j& t9 m5 P
　　做法：
　　1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。5.39.217.77:8898+ T# X+ @3 s' o" D0 p- u
　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
　　3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 r( h/ b4 p I" N0 w( d
　　特色：排毒防便秘，是美容养颜的第一步。5.39.217.77:88984 p' ^- q* j1 F' C% V2 e* a3 n

　　豆浆粥
+ o' `+ z/ R) m; @　　原料：白米 1杯水 8杯豆浆 1杯
　　辅料：鸡精少许tvb now,tvbnow,bttvb, F b. Q5 ~ u
　　做法：
　　1.白米洗净沥干。
　　2.锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。5 Z$ \( v4 D% C6 A7 \; o- h( n
　　特色：滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。

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山药枸杞粥
　　原料：白米 1杯山药 300克枸杞 2大匙水8杯
　　做法：
　　1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
　　2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m- w* [% G5 u
　　Tips：
　　枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。公仔箱論壇4 \& D8 q- `; ~4 Y
　　特色：增强免疫力，补血明目！公仔箱論壇0 k0 z: k. H: j8 H

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　　窝蛋牛肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, G+ j; I, J3 g$ D9 `2 X
　　原料：泰国香米、薄牛肉片、鸡蛋。公仔箱論壇" ^0 \' y- M) V
　　调料：香葱、姜、酱油、盐、味精、食粉。公仔箱論壇, x2 U4 O* ]+ {6 D( f5 c8 n
　　做法：
　　1. 牛肉片用酱油、盐、味精、姜丝食粉腌入味。! \/ A9 n5 q% |& N: r ?# i: H
　　2. 用泰国香米煮粥，粥开的时候放入腌好的牛肉片(不要煮老)。
　　3. 将一枚生鸡蛋打到小碗里，然后盛入煮好的肉片粥，最后放少许葱末即可。
　　特点：牛肉鲜嫩，口感润滑，异常可口。$ S4 s" w8 A9 v( S# N

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tvb now,tvbnow,bttvb4 x) }+ _* |% s1 Q
　　牛肉什锦粥 v% w! o% P7 d6 o. H0 Q
　　材料：玉米粒罐头1/4罐冷冻什锦蔬菜50克大米1碗牛肉150克葱末1小匙
　　调味料：盐1/4小匙香油1/4小匙淀粉少许酱油1小匙
　　作法：
　　1、牛肉逆纹切丝，加入1小匙酱油和淀粉拌匀。, ^* g5 y6 E+ [2 ~7 c1 U& ~" ^+ l* w
　　2、大米洗净，煮成粥后加入玉米粒，冷冻什锦蔬菜略煮，加入牛肉丝烫熟，最后加入除淀粉外的调味料，撒入葱末即可盛盘端出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ s1 f/ @0 O
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　 桑叶粥tvb now,tvbnow,bttvb; C- L5 w0 P4 ~5 X9 F$ a
　　原料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。
　　制作：先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。公仔箱論壇) _8 N9 K/ Y% X* G" X( `
　　特点：清淡滋润tvb now,tvbnow,bttvb' T8 I& _; Q7 p" v
　　贴士：用鲜桑叶较好，若用干桑叶就没那么鲜甜；若用干桑叶，仅10克就行暸；粥中也可加入瘦猪肉；此粥可作点心食用。5.39.217.77:8898, ]! V7 D7 r( W, y+ P1 Z( `+ |
　　小知识tvb now,tvbnow,bttvb8 ]5 Z! H# P+ H2 T9 @& F. L4 G
　　桑叶为桑科植物桑的叶。质脆。气微，味淡、微苦、涩。性寒，味甘、苦。主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [4 @3 d- [4 X# d
　　新鲜桑叶较具活性，中药店的干桑叶也行。
　　提醒：鲜桑叶买回后一定要先浸一浸，以防残留沾在桑叶上的农药；若要在野外农田里采摘桑叶的话，必须询问弄清近期有否喷杀农药。

　　南瓜牛奶粥
$ h9 I2 P3 ^# f, H& V1 t7 ^　　原料：南瓜80克、米40克、洋葱30克、鸡肉40克、牛奶400毫升药材：天麻10克
　　辅料：盐少许、胡椒粉少许、奶油少许
　　做法：% v6 U2 V5 _/ `
　　1. 锅中放入100毫升的水，将天麻煮10分钟，去渣取汁备用。) U* i" d+ K* Z+ s. V
　　2. 南瓜去皮切成丁状；洋葱、鸡肉亦切丁、备用。
　　3. 锅中放入奶油，将洋葱、鸡肉略炒过，放入洗净的米，用小火煮20分钟。
　　4. 将作法3加入南瓜、牛奶、作法1煮10分钟即可。
　　5. 最后用盐、胡椒粉调味便可起锅。5.39.217.77:8898% n: G* d$ z% ^$ m+ g! B
　　Tips：服用注意事项/腹泻忌服；服用周数或天数/供早餐食用，连续服1周
　　特色：补中益气、镇定安神

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　　桂圆莲子粥
　　原料：圆糯米60克药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克
　　辅料：冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb, X3 \: R% K% S% G, a
　　做法：
　　1. 先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
　　2. 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。
　　Tips：服用注意事项/有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k8 E) q& @& W# ^1 T( X
　　服用周数或天数/隔天食用，连续二周，宜早餐食用
　　桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；糯米性温、味甘，能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。
　　特色：养心安神5 H; {- U' N+ n! |
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   芋头香菇瘦肉粥
7 x  t( V' ]9 g  _　　原料：芋头2大片，红葱酥1大匙，香菇2朵，虾米1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，高汤适量，净香菜少许公仔箱論壇2 C- ~" ?7 ?" M  I0 J
　　辅料：调味料A 盐1/8小匙，淀粉水1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 A. J) S# N! r4 d+ ^
　　调味料B盐、味精、胡椒粉、香油各适量公仔箱論壇* g- P4 `; a( d* |5 ~( H+ D
　　做法：
　　①香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。
　　②香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮，至米粒膨胀成粥。
　　③粥盛入碗中，加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。5.39.217.77:88988 k" {  S# \0 I! {$ F& A/ A
　　Tips：也可用生米来煮，汤汁会更浓稠。* U4 M$ `0 ]* {- j$ s) L4 X% |
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　　补气润肤鲜鱼粥
　　原料：白米 1杯鲑鱼片 1/2杯葱花少许螃蟹高汤 10杯  [. k; W  I9 |3 H! z8 u+ ]9 G4 O: Z
　　辅料：盐、黑胡椒各少许
　　做法：5.39.217.77:8898: y" n  w' C" h. l
　　1.白米洗净沥干。  V7 o! v4 I' V& `  o
　　2.螃蟹高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟，加盐调味。, x2 X/ Q, K9 L
　　3.鲑鱼片放入碗中，倒入滚烫的粥，撒葱花、黑胡椒拌匀即可食用。
　　Tips：鲑鱼的维生素D含量特别丰富，有助于人体对于钙质的吸收，另外所含的维生素E也能促进血液循环，消除身体酸痛，防止手脚冰冷。螃蟹含有丰富的B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质；用螃蟹熬煮的高汤，不仅味道更鲜美，还能滋润肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb; t( S9 l3 F  z  J& B: W, S  A
　　特色：保养肠胃，补充元气，更可滋润肌肤。

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　　健美牛肉粥5.39.217.77:8898  ~  H- n9 Z; P$ ~# I" `7 g7 x5 T/ J
　　原料：白米 1杯牛里脊 150克淀粉 1小匙芹菜末 2大匙牛骨高汤 10杯5.39.217.77:8898: ~  T, X" u+ k, b- Z
　　辅料：盐、黑胡椒各适量
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R) o  P% {6 @6 c
　　1.白米洗净沥干。
　　2.牛骨高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。
　　3.牛里脊洗净切细丝，加4大匙水拌抓，加入淀粉拌匀，放入碗内。
　　4.将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀，撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。0 S* a+ i2 E. T
　　特色：补充大量钙质与胶质，可增加身高，健美体态。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 C6 [, ?7 l" w1 E$ b$ U! N
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　　山药鸡蓉粥公仔箱論壇% i3 {3 A* o8 x' V% r) n% q% ~
　　原料：新鲜山药100克，大米11/2杯，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许。盐1/4小匙，鸡蛋清1/2个，淀粉1/2小匙。红枣6颗。山药
　　做法：
　　1. 山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。' l/ F5 h1 }& W# \1 \# _
　　2. 鸡胸肉剁碎，加食材（2）搅匀，成鸡蓉备用。+ C# j* \$ c4 M" |! s; W, @
　　3. 大米洗净，放入适量水用大火煮滚，改小火熬煮至快熟时加入红枣、山药，全部煮熟后加适量盐，最后加入鸡蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o% t \" p. {
　　Tips：5.39.217.77:8898$ a" @: s: Z6 H4 ~5 N/ W
　　禁忌：习惯性便秘者不可多食。
　　服法：若熬煮至烂，每天吃，短期即有很好的效果。/ K9 O* c; `4 M! R( R* \% D
　　特色：上班族会罹患慢性胃炎，通常是因为长时间处于精神紧张状态，或情绪过度压抑、缺乏排泄有关，通常造成患者体重过轻，吃不胖，并引发胃溃疡。

　　猪肝鸡蛋粥5.39.217.77:8898: N3 h7 c) g; v
　　原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
　　制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i$ B8 b5 i, W; g5 [2 M$ C9 b, g
　　功效：补肝明目。
　　用法：空腹食用，每日或隔日一次。
　　应用：适用于夜盲症、视物不清。tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 a2 c# ^, A7 {5 l

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　　桑椹果粥4 |/ N7 r- W. D7 u2 a! K
　　原料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f9 ]9 |1 o. k. B
　　制法：tvb now,tvbnow,bttvb( b0 L1 ^0 [. Y$ L
　　1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；公仔箱論壇& Y3 e* f/ h# ]2 E
　　2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
　　功效：补肝滋肾，益血明目。
　　用法：每日一次，常食。5.39.217.77:88982 J" X- u& Q' _1 Y4 c4 n
　　应用：适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。% Y) i) w# b5 G6 ^! I( Q3 j
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榛子杞子粥
0 Y* H* o6 O( }6 B　　原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
　　制法：先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。
　　功效：养肝益肾，明目丰肌。
　　用法：每日1剂，早晚空腹服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \2 C. _; z6 t
　　应用：适用于体虚、视昏等。
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   杞子粳米粥公仔箱論壇) l/ P% \: ]( k" r9 I  ~
　　原料：粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。+ b  r6 o1 |/ J) k
　　制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e4 \' Z0 \6 K; ]3 v: x" _* p
　　1、将粳米、枸杞子洗净备用；tvb now,tvbnow,bttvb% v4 N8 b5 K% o5 V+ |# n8 N
　　2、菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p$ z+ u) C* J, T
　　3、将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M! s2 x1 [5 h: d: F* O
　　功效：补肾益精，养肝明目。3 M: Z) M: Z+ E
　　用法：每日食用1次。' q) H0 }4 R9 R1 f
　　应用：适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。. ~3 U5 Z* \  W9 J5 q2 ?

苍术猪肝粥
　　原料：猪肝100克，苍术9克，小米150克。
　　制法：将苍术焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。
　　功效：养肝明目。公仔箱論壇- ?, Y+ e- t2 Y* u* P" o2 U& W
　　用法：食肝饮粥，每日1次，连服1周。
　　应用：适用于两眼昏花。
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　　鸡肝粟米粥
" H- |1 t( D' C9 j1 _8 i0 B　　原料：鸡肝2个，糯粟米（小米）60克，盐、水适量。
　　制法：鸡肝洗净切碎，糯粟米（小米）淘洗干净，两者一同入锅共煮粥，粥熟，调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 e _, G; V* l/ b9 F* q' i2 c+ K
　　功效：益肝明目，滋阴养血。
　　用法：食肝饮粥，每日1次，连服1周。
　　应用：对视力不佳或视力减退者常服有益。9 R) ?' ~0 c0 t* `+ Z# v: L0 n$ `

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大米决明子粥
; n0 V; L& I: n( m# H4 M( l　　原料：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。7 j: F, T7 G7 u: L8 o
　　制法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。
　　功效：清肝明目、通便。
　　用法：每日1次，连服2周。
　　应用：对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。
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鲜鱼粥4 c" V$ t! w" C
　　原料：胡萝卜10克石斑鱼肉15克米20克5.39.217.77:88984 ^# _9 y% m7 {
　　做法：公仔箱論壇# i! c* p3 x1 j: ^$ ]
　　1.石斑鱼肉蒸熟后以大匙压成肉末。
　　2.胡萝卜切成丝，再剁成碎末。公仔箱論壇7 r' K& q8 ]$ R0 |
　　3.水和米以10:1比例入锅，煮熟至黏稠，最后加入鱼肉末、胡萝卜末，再稍微煮一下即可。
　　Tips：
　　7-9个月婴儿适用
　　除暸石斑鱼之外，包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉鱼刺的鱼肉均可选择。但需注意的是靠近鱼腹及鱼皮部分的鱼肉油脂较多，建议不用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 u4 c3 s" A& r& j
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鲜奶鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D$ f- `; X/ q& [0 p
　　原料：鲜奶1杯(240毫升) 高汤1/2杯(120毫升) 鸡胸肉20克绿菜花20克胡萝卜10克饭1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x" L7 e; p! R i
　　辅料：盐2克
　　做法：
　　1.鸡胸肉洗净，切小丁，绿菜花及胡萝卜也切成小丁。' t2 [" `8 k5 V# m7 o$ I
　　2.鲜奶、高汤与饭用小火熬煮成粥，再将鸡胸肉、绿菜花及胡萝卜放入煮3分钟，下盐调味即可。
　　Tips：5.39.217.77:8898: O. t/ E2 {! _; _
　　该菜谱可作为1－3岁儿童早餐；鸡肉可用白肉的鱼类、土豆等替代；牛奶是孩子成长过程中非常重要的营养来源之一，试著将牛奶入菜是一个矫正婴幼儿厌奶的好方法，但要切记烹调过程中勿以大火加热，也不要煮太久，以免造成营养素的流失。
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　　苡苓小米粥
　　材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。2 O2 `: s7 s, ?9 q; N m/ O
　　做法：公仔箱論壇7 {5 V2 d4 I) _" `9 K' `
　　将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
　　服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。宜忌：服时忌茶。
　　说明：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z! ~+ Y1 U8 m1 n3 _& N
　　土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。

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希腊雪花粥5.39.217.77:8898+ b4 l) d, x: d* Q0 Z
　　原料：白米 1杯鸡肉片 1/2杯蛋清 3个淀粉 1小匙柠檬汁 3大匙鸡汤 8杯
　　做法：7 R P! l$ Y" ~3 [3 j- c
　　1.鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。; h6 t' M5 O2 o& ?
　　2.鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。
　　3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中，迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成，酸酸的别有一番风味。' ]( T7 x/ [% M* w$ \
　　Tips：
　　柠檬含有维生素C和多种矿物质，除暸可增强免疫力、消除紧张疲劳，最受瞩目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用；蛋清含有丰富的人体必需氨基酸，却没有蛋黄高量的胆固醇。两者食用对人体有美颜作用，拿来敷脸还能净化美白、紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。公仔箱論壇" v0 x# u" W, b4 o* O4 i
　　特色：美颜瘦身双效的梦幻粥品。

　　黑芝麻糙米粥tvb now,tvbnow,bttvb/ c% s6 k% j0 D) ]) B2 M; c) ^5 W' K
　　原料：糙米 1杯黑芝麻 2大匙水 14杯辅料：白砂糖适量
　　做法：7 c9 d6 m- B* |! G9 C8 m
　　1.糙米洗净沥干。
　　2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。
　　特色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。tvb now,tvbnow,bttvb$ I) G8 f6 |- `* `% S

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　 山药萝卜粥
　　原料：白米 1杯山药 300克白萝卜 1/2个芹菜末少许水 10杯( T5 [( b2 ]0 t3 y, w5 a! i0 T+ b/ {
　　辅料：盐、胡椒粉、香菜……各适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {0 T' a5 i0 b* `/ o
　　做法：
　　1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。tvb now,tvbnow,bttvb( j! Y) ?2 G/ S0 j4 `
　　2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。
　　3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
　　Tips：山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。
　　特色：恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。

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