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/ A. q: p# n# f4 c( ]( t5.39.217.77:8898馬蹄雪耳鵪鶉湯
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材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
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) m( {2 K4 v0 S- d8 `) h4 c5 V, c7 B# [公仔箱論壇煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇6 N! Y$ B. J" Y# r1 F1 e1 h1 O

" \! d( n7 n" N0 Q( ]/ I9 l公仔箱論壇功效﹕  補中益氣，健脾固腎。