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夏天湯水~
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/ Y8 n0 R! c: a5.39.217.77:8898馬蹄雪耳鵪鶉湯
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* \0 c* m* x: a$ G2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
6 G9 ^3 Q9 d$ `8 f1 e) w% u( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B1 V' c3 d. G% v6 L( Y
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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  L9 t# Q" C4 atvb now,tvbnow,bttvb功效﹕  補中益氣，健脾固腎。