轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

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夏天湯水~5.39.217.77:8898/ c0 f. e' T  P6 _2 M% U

& c$ Z3 i' ~9 O: e# Q8 Y8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄雪耳鵪鶉湯
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4 H* I+ ?% K0 r+ O: T) t# C/ N5.39.217.77:8898材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。公仔箱論壇9 w, a( g3 m/ o* ^/ d, C
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煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。5.39.217.77:8898/ ]( k7 v) }& f7 E
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。