轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~5.39.217.77:8898# X8 p+ j* N) F8 w# D# w5 g
; w/ ?- y3 B$ I
馬蹄雪耳鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]' \; ^2 ~8 O" }2 `: o
公仔箱論壇; C  `5 K! r: Z' S  i
4 y% L0 |2 g& T- r, R  P2 s/ T9 R# N
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
2 T# R1 z. |, L4 N1 B  i5.39.217.77:8898
6 z# n1 u" p4 M- L: H8 |+ @; ]$ h  ^公仔箱論壇煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
9 C7 t4 w4 T, Z0 Q4 B2 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 k4 @6 K6 B3 ]3 ?  B
功效﹕  補中益氣，健脾固腎。