轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

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夏天湯水~5.39.217.77:8898  Z. f; w: C' S5 a2 H/ L9 E
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馬蹄雪耳鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A. H/ Y& @+ u  S1 A

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, R* a' ]# r# _7 x( G! {tvb now,tvbnow,bttvb材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb( ]) L$ s5 l' e' ?% ?3 g+ [5 {

8 Y; g) l7 h: ^+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb) p9 a0 P7 j# ^/ ?  H' a+ K2 ^
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功效﹕  補中益氣，健脾固腎。