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* M1 I; Q7 @: U/ [( D3 H材料
( A6 \+ S+ ^* J. P# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片5.39.217.77:8898; I) s( b: C5 o E0 Y% w. @
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2 d) f1 n0 n* d做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B H \; j" M3 `
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _! H3 @" O. p2 C
) k" s7 w* `. C& W( ~% K2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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5 x. K- B" @, _3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" V) s. u' Q; m ~
X9 D* p }2 T) P# m4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。. ~. B" ^# m/ r& P* H- D
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貼士5.39.217.77:8898! Z" z- S, y$ G" z; X
有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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