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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- u3 e4 m# u( Y9 B1 e* C
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片5.39.217.77:8898; C) j4 u" G6 r- x
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# C7 E+ f7 a+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇0 E7 V/ h4 Q9 }" O0 K
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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! y4 {" l. w: j/ G9 ]* R6 |2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。公仔箱論壇6 w/ ]" _: W( Y$ [+ c8 Z
: @, X% d2 w1 ?3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。公仔箱論壇6 m0 l* x+ O, c, S y9 o3 h
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。# E; f, H2 M6 ^* t% a, m# L
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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