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& R! D: s( k( w( g! t ~6 T1 ~; y公仔箱論壇材料
3 o! M% R4 i& p8 L' \% q( N; c橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 公仔箱論壇$ [* C( v, k) m( F/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @! C" K" f7 {: R: I# w
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" h' f' P$ J9 F& ]5.39.217.77:8898做法
$ w2 J6 L7 W+ E3 O7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。tvb now,tvbnow,bttvb+ H5 n+ f8 [- v
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2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。公仔箱論壇0 b4 K2 k9 W% S1 j0 b4 t) u3 a' _
! p4 r5 a, x. I+ }0 ~公仔箱論壇3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。
2 G2 n$ K5 [. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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貼士
9 L1 k: Z1 G. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。tvb now,tvbnow,bttvb' ]" I0 M2 ?9 j# a2 O& {& }6 o
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發表於 2009-7-30 01:42 PM
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發表於 2009-8-4 11:57 PM
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